第2章  全身立体圆形运动太极拳有关的重要问题

第3节  太极阴阳的比例问题总论

一、太极拳原理的阴阳比例

此阴阳比例是根据太极原理及其实践中刚与柔的配合多少和运用于技击方面的攻击力的大小来划分的。总结为：

十阳为快如疾风，猛如泰山压顶，可不接触人体用气力致人于死亡于瞬间无形之中。

一阴九阳如枝枪，即又尖又刚又快之意，需接触人体瞬间致人于死亡。

二阴八阳是散手，即武术中的刚硬性动作，但不具有致人死亡的杀伤力，但也会使一般人深受重伤。

三阴七阳犹觉硬，即打出来的气力还是会让人感到很疼的。

四阴六阳类好手，即从总体上来说，为之刚硬比较适度，还是好的。

五阴五阳不偏可称为妙手。即说明太极拳只有阴阳平衡、刚柔相济似的，方符合长期练习的标准。

六阴四阳略不足，指的是刚性少点，即缺乏些活力度，身体僵硬些。

七阴三阳略不足，指的是刚性少点，即缺乏些活力度，身体僵硬些。

八阴二阳多不足，指的是刚性少，即严重缺乏活力度，身体僵硬。

九阴一阳很不足，指的是刚性少，即严重缺乏活力度，身体很僵硬。

二、太极拳原理的阴阳比例

在此，是根据太极拳的内气运行的内功程度来分析其比例的。可总结为：

一阴，从内气运行的内功程度说：内气微弱，将死之人，

二阴，从内气运行的内功程度说：内气微弱，半死不活。

三阴，从内气运行的内功程度说：内气微弱，为病多无力。

四阴，从内气运行的内功程度说：内气处于一种亚健康状态，但也有好多小病。

五阴，从内气运行的内功程度说：一般健康程度。

六阴，从内气运行的内功程度说：比较健康程度。

七阴，从内气运行的内功程度说：一般武术太极拳高手程度。

八阴，从内气运行的内功程度说：进入高手行例。（以柔制刚、以静制动、以慢制快、以内制外。）

九阴，从内气运行的内功程度说：内气运行的内功程度，真正的超级高手，人数极少，可以以气击倒对方。（以柔制刚、以静制动、以慢制快、以内制外、以无制有。）

十阴，从内气运行的内功程度说：真正的超级高手，人数相当少。（以柔制刚、以静制动、以慢制快、以内制外、以无制有。）

阴阳的不同比例在所有技击动作方面和内气运行方面是相互配合、相辅相成的，需要加以灵活运用方可，而自然而然的随内心体悟与外界变化而富有规律性的千变万化。