第1章 全身立体圆形运动太极拳初级总论

第5节  为什么叫“全身立体圆形运动太极拳”

一、在《通经活血健身健脑明目减肥长寿操》书中论述了“立体圆形运动是养生之道” ，现摘录和附加一些内容。

总结性的说，立体圆形的动作就是所有锻炼动作的常规动作、基础动作、核心动作，是灵活身体、通经活血的根本法宝。

小议立体圆形（太极球）  为了避免许多人的死脑筋、认死理，我们来说明一下立体圆形。一丝不差的立体圆形（太极球）从大到小，似乎没有，都是接近于或仿似于的，有着或大或小的差距，立体圆形（太极球）的认知内涵。

1．立体圆形（太极球）规律是万事万物的存在及其发展规律

这是因为：

（1）宇宙起源就是由一个极高质量、极高密度、极高温度的质点经过大爆炸而引起的，它的发展规律是以立体圆形规律向四面八方膨胀的。

（2）宇宙中其内的星系、星球都是立体圆形的，其规律也是。（这是由于宇宙万物的存在发展规律所制约的，就是宇宙万物的生存之道。各个星球在数亿年的运动演化中，由于本身固有的引力及其在宇宙空间所产生的摩檫力，而不得不顺应宇宙及其各大星系的总体规律――而形成立体圆形的形状。包括星球内部的以及相互间的核心引力。也都是和立体圆形有着几乎完全相对应的关系。）

（3）微观世界的电子、离子、中子、质子、夸克及其深入发展的微观粒子、暗物质、反物质等的形状也都是立体圆形的。

（4）有生命的生物，包括动植物、微生物、人类及其发展规律都是在循环往复、生息不止中运动着的。

2．此操所有动作，即立体圆形运动，人体通经活血的循环状态也是所有门派太极拳的基本动作。

太极拳理论，就是全身无处不太极，有主次之分，为太极球理论。你看，所有的太极拳动作及其学说都是和立体圆形规律有着特强的直接性或间接性的关系。（所有的武术动作、内气、内劲的训练也是如此。）

3．立体圆形（太极球）规律是人类的生存之道

地球上的万物发展都要受到宇宙、银河系、太阳系及其本身特有规律的抑扬。因此，地球万物和天体运行及自然界规律是息息相应的关系。我们人类生活在这个地球上，实则是生活在整个大自然界中，生存在整个大宇宙中。

人类的生存之道为了更好的在大自然界中、大宇宙中生存，总体上就必须顺应宇宙的发展规律，只能局部进行改造或优化自然界，你就能生存得好并有所发展，为善有善报；不顺应者只能走向衰弱、淘汰、灭亡，为恶有恶报。所谓的顺应规律就是顺应立体圆形（太极球）规律。

4．人体骨骼系统及其各大系统，包括气血、细菌、细胞等方面的规律都和立体圆形有着特强的直接性或间接性的关系。

5．中医学中的人体经络穴位能量及其规律原理也是如此。各经络是在循环不止、往复的运行中，穴位能量是向四面八方散发着的。

6．道家的“结丹”和佛家的“舍利子”及其形成原理也是立体圆形或类似于立体圆形的。

7．小结  由以上总结出立体圆形之道就是养生之道。同时可以总结出，养生不仅是指身体方面上的学问，而且更应该放大到指人类整个生存之道，包括事业、学习、家庭、社会、吃穿住行等所有方面，才是彻底的大养生之道、大生存之道。

二、立体圆形运动也更是太极拳原理

三、最高层次境界的太极拳也是立体圆形范围中的

我们知道，太极拳，太极拳的招式很多，门派大大小小也有几十种，但无论怎样千变万化，其核心原理及其范围就是太极球，可谓全身无处不太极，大大小小的太极，重重叠叠的太极、各种弧度角度的圆。

四、太极球原理是宇宙万物的总体运行规律

这一条内容在“立体圆形运动是养生之道”章节中有详细论述。太极球是包罗万象，其大无外、其小无内的。主要体现在：

1．立体圆形的范围，包括所有圆的种类，也包括半圆、弧形圆。

2．立体圆形运动是宇宙起源、发展、灭亡，再起源、发展、灭亡的重复性的总体规律。（同时也包括宏观方面和微观方面上的）

3．立体圆形运动是和人大脑左右两部分的思维方式是息息对应相通的.

4．立体圆形运动是和人体各大系统、组织及其器官、细胞，包括微观物质都有着很强的直接性或间接性的关系，俗话说得好，就是全身无处不太极。

5．立体圆形运动和人的生存方式有着很大、很强的息息相对应的关系。

6．顺天者昌，逆天者亡的关系。

7．循环反复有情是所有万物的存在状态。

五、小结

由此，而得出，立体圆形运动是养生之道，不过要合理化，这就是此操名称的来历。所以起名叫“全身立体圆形运动太极拳”，它属于整个人类世界的，属于整个宇宙规律的。