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健身健脑明目长寿操| 2. 健身健康常识| 3.全身立体圆形运动太极拳| 4.佛学理论选| 5.四柱八字课程书籍| 6.道德经详细解释网上选| 7.周易算命分析之研究| 8.风水爱情、夫妻、婚外恋的风| 9.室内风水摆设物吉祥环境| 10.预防社会骗术整合文章精选| 11。手面相资料内容整理| 12.面相资料内容整理| 13. 厂房公司企业宾馆单位风水精| 14。起名与姓名文化| 15。八卦六爻预测方法| 16 学习思维好方法| 16 飞碟外星人世界之谜|

分享健身健脑明目减肥长寿操: 周易学命运研究 2009-5-24 09:59; 健身健脑明目减肥长寿操第 1 章通经活血健身健脑明目减肥长寿操的作用效果（立体圆形运动是养生之道）第 1 节功能作用简述第 2 节立体圆形运动是养生之道第 3 节作者本人练习效果就是最好的证明第 4 节每个人都要选择健身好方法 ...; 个人分类: 健身健脑明目长寿操|2199 次阅读|0 个评论

分享第11章减肥小议: 周易学命运研究 2009-5-2 02:33; 第 11 章减肥小议第 1 节减肥歌（要领在自身）人生本来无赘肉，只因贪吃少运动，心情郁闷气血赌，腰腹肥胖行路难，生活不便自难受，何不减肥把体健。看简析一减肥妙诀平常求，饮食清淡少食肉，开口常笑体常动，生活行为有规律， ...; 个人分类: 健身健脑明目长寿操|1928 次阅读|0 个评论

分享第10章老年人和体虚者运动锻炼要多注意: 周易学命运研究 2009-5-2 02:33; 第 10 章老年人和体虚者运动锻炼要多注意小目录一、心理忌“急于求成、急于完成计划锻炼的任务” 二、身体忌剧烈运动或过度运动三、身体忌震动力度过大四、饮食的消化系统程度来相对应的采取不同的活动程度五、忌争强好胜，保持情绪平稳，心理平衡六、忌不做准备活动七 ...; 个人分类: 健身健脑明目长寿操|3008 次阅读|0 个评论

分享第9章睡眠疗法第3节午睡的良好方法: 周易学命运研究 2009-5-1 00:46; 第 9 章良好的睡眠疗法第 3 节午睡的良好方法到了夏季，天气炎热，到中午容易困乏，绝大部分人吃完饭，不想活动或活动很少就去睡觉，对于上班忙者更是如此，睡眠效率低下，醒了也迷迷糊糊，过一段时间后才能恢复到清醒状态。午睡休息不好的原因及解决的方法，主要有以下方面 ...; 个人分类: 健身健脑明目长寿操|2057 次阅读|0 个评论

分享第9章良好的睡眠疗法: 周易学命运研究 2009-5-1 00:46; 第 9 章良好的睡眠疗法第 1 节怎样才算睡得好第 2 节运动后放松入睡第 3 节午睡的良好方法第 4 节什么是梦第 5 节解梦的核心第 6 节神是怎样梦出来的梦对我们睡眠好坏有着最直接的影响关系。我们要正 ...; 个人分类: 健身健脑明目长寿操|1974 次阅读|0 个评论

分享第8章调心祛病强身呼吸疗法: 周易学命运研究 2009-4-30 00:57; 第 8 章调心祛病强身呼吸疗法第 1 节　心理健康第 2 节　呼吸疗法第 3 节　呼吸疗法原理第 4 节　呼吸方式的有关问题提升性功能的呼吸第 5 节输入良性信息并充满自信自强第 1 节　心理健康传统中医学自古以来就很重视心理健康。治病时常常提到 “ 治 ...; 个人分类: 健身健脑明目长寿操|2213 次阅读|0 个评论

分享第7章消除疲劳精力的恢复法: 周易学命运研究 2009-4-30 00:51; 第 7 章消除疲劳精力的恢复法随着社会经济的高速发展，各方面的竞争压力越来越激烈；同时各种各样复杂的社会关系又繁衍产生出来，要想在这个社会中比较舒服的发展，是十分困难的，于是虽不怎么劳动但也会常常感到精力的疲劳，尤其是精神方面的低落疲劳更是如此。现在是科技文明、经 ...; 个人分类: 健身健脑明目长寿操|1995 次阅读|0 个评论

分享第6章第5节皮肤不宜洗得又净又狠: 周易学命运研究 2009-4-30 00:50; 第 6 章平时每天常练的健身小方法第 5 节皮肤不宜洗得又净又狠一、免疫系统的作用相当多的人，尤其是洁癖爱好者洗脸、洗脚、洗手、洗澡时都愿意把皮肤洗得干净而多洗。其实这种现象并不好。凡是这样的人，皮肤就会容易松弛而使弹性度降低，反而降低自身的抗病力。这是为什么呢 ...; 个人分类: 健身健脑明目长寿操|1959 次阅读|0 个评论

分享第6章第4节简单有效的养生洗脚法: 周易学命运研究 2009-4-30 00:49; 第 6 章平时每天常练的健身小方法第 4 节简单有效的养生洗脚法一、养生洗脚法的意义足部是人体健康的全信息缩影，从脚部的各个部位环节可以检测出人体之疾病来，同样也可以刺激足部的穴位以达到减轻或治愈疾病的效果，这就是足疗法的基本含义。一般人的衰老，都从脚部开始，俗 ...; 个人分类: 健身健脑明目长寿操|1929 次阅读|0 个评论

分享第6章第3节简单有效的养生梳头法: 周易学命运研究 2009-4-30 00:49; 第 6 章平时每天常练的健身小方法第 3 节简单有效的养生梳头法一、养生梳头法的意义梳头的主要意义就是为了使头发健康。头发是人体内在身体状况的缩影，健康的头发可增添人体的外在形象美。由于大部分人梳头仅是为了把头发理顺、美观一些，并不太符合养生梳头法的方式，所以容易 ...; 个人分类: 健身健脑明目长寿操|2816 次阅读|0 个评论

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