微胖是福寿命較長

肥胖是現今人類最大的敵人,也是導至人類生命縮短,世界各國医療經費不斷上漲的首要原凶.全球都為了對負這個日益普及的問題,想盡方法來解决.但在物質丰富的今天,過份吸收熱量使身體的脂肪過度積累.体重增加容易,但要減走却是艱難.過去一直都把肥胖與疾病掛起勾來.使肥胖的人总給人联想成是不健康的人.計算人體重量標準的方法是BMI(Body Mass Index)人體質量指數.根據成年男女的身高與重量計算出來的指數.超過30就列入肥胖之列.

但最近據經濟學人周刋的一篇研究報告,把以往的概念有所更改____微胖的人壽命較長.以下是全文譯本:

『大家都相信肥胖不好，但實際情況其實更為複雜，因為BMI這種衡量肥胖的方式並不完美，而且「不好」是個相當模糊的字眼。根據新研究，一點點胖或許還能減低死亡風險。

過重的定義為BMI界於25至30之間，超過30則為肥胖。Katherine Flegal帶領的研究團隊檢視了近100項研究，發現肥胖與較高死亡風險呈現相關，有趣的是，輕微肥胖（BMI界於30-35）的人，死亡風險比正常體重的人低了5%，過重的人則比正常體重的人低6%；BMI在35以上的人，死亡風險則比正常體重者高出29%。

原因並不明朗，那可能是因為肥胖的人接受糖尿病、心臟疾病等長期醫療照護，也可能是因為肥胖者比較有能力熬過手術。Wolfram Doehner曾在2010年指出，慢性病等疾病不單只是與肥胖有關，那可能是新陳代謝的需求，過重則能保存更多能量來滿足此需求。Peter Unger和Philipp Scherer則提出了更具爭議性的看法，他們認為體脂肪可能不是心臟病等肥胖相關病症的成因，而是病症帶來的後果。

無論原因為何，最新的研究突顯了三個重點。其一，醫師在為已經患有慢性病的病人提供飲食建議之時，必須格外謹慎；其二，本項研究再次顯示，BMI只是個粗略的肥胖衡量指標，並未將性別、種族、年齡等因素考量在內。此外，BMI亦無法判斷脂肪的分佈狀況。

其三，相對肥胖的民眾可能真的會增加政府的負擔。一方面，他們罹患慢性病的風險較高，而這些病症治療起來相當昂貴；另一方面，肥胖可能會延長壽命，表示這些治療得持續更長的時間。腰圍增加可能會讓人活得更久，但也會讓人活得更不健康。』

如果要計算自己的BMI指數,可到以下連接 http://nhlbisupport.com/bmi/ 輸入身高體重(公、英制都可以),你的BMI指數馬上知道.

愿人人身体健康,体重標準.但記得運動呀!

音樂:第六套廣播体操

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