不少妈妈都一样，羞于跟女儿讲生理常识，总觉得孩子还小，现在讲这些太早了。可妈妈们疏忽的是，女儿一旦提前来了月经，却不懂“例假”知识，极容易惶恐不安，甚至还会为此纠结不已，影响到学习成绩。

10岁女孩第一次来月经被嘲笑

琦琦才上小学四年级，10岁而已，就突然来月经了。琦琦正在上课，发现自己的裤子湿了，误以为是尿裤子了，琦琦就在课堂上举手，支吾着告诉老师，自己很想上厕所。

结果，琦琦绕过讲台快走到门口时，班主任老师一眼就看见，琦琦白裤子上的血红印迹。于是，老师迅速叫住了琦琦，并把她带到了办公室，给了她几片卫生巾。老师本来还想说什么，却是学校领导叫走了。

琦琦懵懵懂懂，看着老师匆忙离开的背影，根本不理解这意味着什么，只觉得自己肚子很难受。琦琦就这样趴在了办公室桌上，休息了一节课，没再回班级。可正是这一番举动，让琦琦陷入了被嘲笑之中。

下课后，有调皮捣蛋的男孩子造谣，公然讲琦琦坏话，说她“跟人睡觉了，怀孕流产了。”女同学们有人也很好奇，打探琦琦到底发生了什么事，于是各种故事版本就在班级里传开了。

从办公室回到班级后，琦琦明显感觉到，同学们看自己的眼光有异样了。但她又不好大声宣扬辩解，只能一个人默默承受。

当晚回家后，琦琦总想哭，情绪很低落，特别郁闷，连作业都写不下去了。不过琦琦还是忍住了，没敢把这事告诉妈妈，她就一个人硬扛着。

晚上睡觉前，琦琦上网查了一下自己的症状，觉得很像是生大病的征兆，她吓到不行了。一连好几天，琦琦都惶惶不可终日。饭吃不下，学没心情读，人也瘦了一圈，连考试测验排名都靠后了。

像我自己第一次来的时候，也以为自己得了什么绝症，吓死了。如果孩子不知道来大姨妈意味着什么，真的可能会影响她们性格的成长。

不得不说，妈妈做的有些失职了。家有女孩子，真该尽早告诉女儿月经常识。如果妈妈能够提前告诉女儿这2件事，就可以帮助女儿迎来月经初潮，顺利度过第一次例假期。

◎女儿第一次来例假，有两句话，妈妈要重点强调

1. 不要怕，这是每个女孩都会经历的事

妈妈可以告诉女儿，月经是每个女孩子都会经历的事情，只是有人早有人晚。早点的女孩子在青春期早期，10-13岁左右就会来月经；迟一点的女孩子，有可能在14-16岁左右来月经。所以，妈妈要对女儿提前说，一旦发现自己第一次来例假了，见红了。千万别恐慌，这是女孩子的必经之事。

2. 别害羞，更别怕被嘲讽，不必有自卑感

一些女孩子第一次来月经，因为没有提前做好准备，可能会遇到突发状况。比如，把裤子蹭脏了，在公众场合下出丑了。女孩子大都自尊心较强，面对这种突发情况，有可能一时间羞涩受不了，感觉自己特别丢人。

因此，妈妈有必要提前告诉女儿，遇到这种事不要自卑，更别羞于启齿，不敢举手示意老师。若是明显感觉到身体跟往常不一样，有了来月经的征兆，女孩子就要大胆去面对正视这件事。

如果妈妈觉得，这样直接跟女儿说，有点太唐突，担心女儿不好接受。那么，妈妈也可以用婉转的说法，间接地告诉女儿，来例假前后需要注意的事情。最合适的方法，莫过于送女儿一本青春期启蒙读物。

◎女孩子来例假前，妈妈可以送女儿一本启蒙书

在女孩子来例假之前，妈妈可以送女儿一些关于青春期的书籍阅读。读这类书可以让孩子了解到，关于月经的生理知识。同时，书中的其它常识，孩子也能趁机会阅读掌握。这比妈妈亲口灌输知识，更随心随性，孩子也更容易接受。关键是，这类书籍内容覆盖面较广，对孩子树立正确的思维观念，愉快度过青春期十分有益。

琦琦的班主任说，在孩子们青春期时，阅读过相关书籍的女孩子，一般初次来月经时都很镇定。而且，孩子们大都知道该如何保护好自己，基本能照顾好自己。同时，这类女孩子都表现的很自爱，明白早恋对学业的影响，也能正确处理好在学校的人际关系。不得不说，跟从不阅读青春期启蒙书的女孩子比，这些女孩表现的更理性和成熟。

至于妈妈们该送女儿哪本书看，琦琦的班主任重点推荐了这本《青春期女孩的私房书》。这书很好，许多上初中高中的女孩子人手一本，妈妈们早都抢先送女儿了。

《青春期女孩的私房书》带女孩子们了解身体的秘密，让孩子了解月经是怎么回事，月经时有怪味道该怎么办？月经期遇到了体育课，女孩子该纠结还是如何办？孩子们看书后，就能知道什么是经前期综合征，就能够保护好自己的“秘密花园”，不让自己受到经期的伤害了。

有些妈妈不方便告诉女儿的话，平时妈妈没法直接跟女儿沟通的话，都在这本书里，很多内容有详细的介绍，帮助妈妈们解决燃眉之急。

《青春期女孩的私房书》除了讲孩子们青春期会遇到的，例假相关的事情，还有青春期如何学习好的关键内容。妈妈们送女儿这本书，就省了很多争吵和唠叨，能让女儿在书中受到鼓励和启迪。

比如，在孩子学业成绩下降时，孩子可能觉得紧张焦虑，还会自我怀疑，难道女孩子就不如男孩聪明吗？甚至，一些女孩子恐惧的家长会，成绩下滑、作弊等困扰的具体解决方法，书中都有解读。

当然，关于青春期女孩早恋的事，书中也有重点讲解。女孩子收到情书该怎么办？什么是早恋和交朋友的界限？女孩子哪种类型更受欢迎？网络恋爱和男女幻想又该怎么处理？这些不方便跟妈妈讲的大小困扰，一本《青春期女孩的私房书》书都能搞定。

它让女孩子们愉快度过青春期，塑造健康向上的自信性格，幸福地长大。每个幸运的女孩子，都在青春期前遇见它、拥有它。家有青春期或快到青春期的女儿，一定要送给她，让她在未来的路上，少受到伤害，多一些自信和底气。点击下方链接即可！