有人说，人间就是一个剧场，我们都是剧场里形形色色的演员，自己的人生总是充满着多种角色，其中最重要的一个角色就是：自己。

在滚滚社会洪流中，或许我们早已把自己的内心扔到一边，根本听不到他的声音。我想这本《次第花开》正是打开我们心灵的一本疗伤之书，让我们变得随喜，通透，不再执念，洒脱地看待自己的人生。

其实早晚有一天，你会明白：其实人生，除了生死，其余的都只是擦伤而已！——次第花开， 希阿荣博堪布。

网上曾有一句话让很多老人产生共鸣，那就是：谁的晚年都是一场血雨腥风的劫难。

听起来觉得非常可怕，晚年那样的凄凉，那为啥我们还要生儿育女呢？一辈子的打拼不都是为了能够有个不错的晚景吗？

人老了，最怕的不是退休金少，也不是住房面积不够大，更不是子女没有别人家的有出息，而是我们的身体健康出现了问题，尤其是卧床不起的时候，才真正明白，人老了，最牢靠的底牌是什么？

社区里，76岁的秦大娘说：人这辈子，有啥不能有病，缺啥不能缺钱，人生到了最后，我们手里最牢靠的底牌是这三个：善待自己的老伴，健康的身体，兜里的金钱和有心的子女。

倾诉人：76岁的秦大娘

善待自己的老伴

我今年76岁了，去年摔了一跤，大多数的时候，我只能卧床不起，偶尔起来也只能拄着拐杖在房间里走动一下，可经常会被楼下的反映，说是打扰了人家的生活。

就因为这个，我想起来活动活动，都会被身边的老伴吼几声，作死啊，楼下一会就上来又说你吵到人家了，况且人家现在还有“奶娃子”的，躺着待着吧。

人到晚年，没有了健康，没有了自由，有时就想早点解脱，尤其是看到身边的老伴，不仅没有温情的言语，更多的是嫌弃的语言，有时他喝几杯酒后，指着我说，赶紧走，给别人腾地方。

有时，也不知道他是故意说给我听，还是诅咒我早点走的心理，身边的老伴总是说我们熟悉的人里，谁谁又找了年轻的女人搭伙过日子，把谁谁伺候的跟年轻小伙似的；偶尔也会说，还是原配老伴好，说啥也不生气，也没有那么多的算计和计较。

人到晚年，得不到身边老伴的善待，内心犹如寒冰。我们做女人的，一辈子都以老伴为中心，年轻的时候，家里有点好吃的，都要紧着他和孩子，自己嘴巴上说不爱吃，谁不知道肉香，汤美味呢？只不过是心疼老伴和孩子，觉得老伴是一家之主，孩子是家庭的未来，似乎只有我们女人是无足轻重一样。

退休后，我也曾想过对自己更好些，可还想着多为子女们积攒几个钱，在他们需要的时候，能够贴补一下，也就把自己往后又挪了一步。

本以为能够与老伴携手到晚年，是人生最美的夕阳红。谁知，自己不但不能够再为老伴做饭洗衣，还要卧床不起，等着老伴给我换衣擦背。以为自己前几十年的付出，会在自己这个时候得到曾经的回馈。

谁知，不仅没有笑脸，还整天的唠叨和不堪入耳的话语。虽然自己还有口气，可实在是觉得这样没有质量的生活，生不如死。

2、健康的身体

人老了，自己身体健康，行动自如，比什么都重要。我在健康的时候，每天晨起去广场锻炼身体，买菜做饭，收拾屋子，独处时喝茶听曲，偶尔也会跟老姐妹一起逛街去商场购物。

那个时候，最舒心的是我老伴，他虽然也退休了，整天起来就有可口的饭菜，以及温热适度的茶水喝，每每他出门的时候，我都会给他带上提前冲泡好的茶，加一点蜂蜜，这样他喝起来不仅解暑，还能够补充营养。

每天我都会询问老伴想吃啥了，包饺子，炖卤肉，煲鸡汤，只要是老伴想吃的，我都会尽量满足，偶尔也会陪着老伴小酌一杯，听他说过去的往事。

快乐的时候都是在我身体好的情况下，偶尔的感冒发烧，我只需稍加休息，吃点药就扛过去了。去年，本来有电梯，那天有点着急，也许就该出事吧。我觉得就五楼，走下去也无妨，年轻人坐电梯上班是要紧。

谁知，快到楼下了，脚崴了一下，摔了一跤，大腿根的胯骨断了，需要平躺着静养。这一躺就没有再起来，感觉浑身的骨头都散架了，自己明显地感觉到身体肌肉的消失。

原来很粗的大腿瘦了很多，小腿更是瘦的只有以前的胳膊粗了，没有力气，更没有精力，想听一会书吧，老伴嫌弃吵，想跟老伴交流一下吧，我们无话可说，一说就错，一说就吵。

人啊，想要有个好的晚年，一定要提前锻炼身体，一是要注意合理饮食，二是要主动运动。不论啥时候，自己能够自理，不求人，就不会受很多的“屈辱”。

、兜里要有钱，子女有孝心

都说，谈钱伤感情。可人到晚年，不仅要跟身边的老伴谈钱，还要跟子女们谈钱。

我身体好的时候，老伴主动把退休金都交给我打理，从不询问家里有多少存款，都存在哪家银行，或者买了什么理财产品。子女们需要帮扶的时候，我也会跟老伴商量着给子女一些赞助，老伴总说，你看着办吧，家里的大权都在你手上，你说了算。

那时候的感觉很好，老伴也不那么烦人，招人恨，子女也有孝心，时不时会带着礼物回来看望我们一下，帮忙做些家务活，到节假日了，也会带我们出去散心转转。

自从，我卧床不起后，老伴把自己的退休金要走了，还整天询问我家里的存款有多少，具体存折在哪里。好像我真的就要一下子走了似的，子女回来也会一边揣度着家里的钱有多少，一边善意地提醒我要提前做好告知的准备。

人性自私我不否认，但人性薄凉真的让我倍感伤心。老伴做的饭菜不好吃，偶尔还糊弄我，说少吃点有助于健康。我想请保姆，老伴和子女都觉得麻烦，最主要是费钱。

儿媳早已退休了，话里话外都是别人家老人需要照顾的时候，都会把给保姆的钱给儿媳，作为让儿媳不受委屈的奖赏。我自然是明白怎回事，我也同意把我的退休金给儿媳，这样我的日子会更好些。

谁知，老伴不同意，说我又不是那种特别难伺候的，再说还有他在家，儿媳也做不了啥，每月给几千块钱不划算。儿子就说是我老伴故意留着钱，等着跟别人搭伙过日子。

这对父子都把钱看得很重，我没有搭理他们，给老姐妹打电话，托他们给我介绍保姆，我自己有退休金，还有存款，我自己请保姆好了。

人到晚年，卧床不起的时候，你才会明白，这辈子最牢靠的底牌是什么，说到底，也就是自己要有健康的身体，要有足够支撑晚年的金钱，若还能够有善待自己的老伴和有孝心的子女，那是锦上添花，没有也能够挨过去。

人生就犹如一场修行，修身也修心，所以，当你还有什么疑惑的时候，不妨去读一读《次第花开》，或许会在其中找到想要的答案，从而解开心结，然后重新开始好好生活。

而且，《次第花开》这本书里所讲的道理不止于此，这本书是由希阿荣博堪布耗费多年时间所写，旨在帮助人们如何摆脱痛苦的情绪，尽早从痛苦的情绪中走出来，只要你有所迷茫，都能从这本书中找到想要的答案！

这本书并非单纯地安抚内心，给每个人灌一碗心灵鸡汤喝下，而是从生活的实质出发，贴近人们生活的方式解决人痛苦与烦恼的根本问题。

在书中，他用一种更贴近我们生活的方式来为大家讲解佛，书里的文字睿智柔和，故事朴实生动，处处散发着慈悲和智慧的光芒。

世事无常，让更多人活得不那么痛苦，正是希阿荣博堪布创作《次第花开》这本书的目的所在。他在沿着上师的足迹，在修行的路上，让更多的人明白人生的意义与生存的价值！

人生所有的路都是一个循序渐进的过程，无论是生、行、爱，老、病、死等等，皆是次第而行，唯有次第花开，才能让人生变得明朗！

如果你此刻正经历人生苦闷、生活烦忧，本书《次第花开》就像是一个忠实的朋友，在迷茫脆弱的时候，给我们以鼓励和启发，透过藏人精神保持愉悦的秘密，得到快乐生活的启发，用内在的智慧面对生命的起伏。