蒋隆国，原清华大学教授，他在退休10年后，曾发表了一篇题为《我的退休生活》的文章，非常积极深刻，对咱们新老人的晚年生活，很有借鉴和指导意义！

朋友们可以从中体会、品味，一起来看看~

以下为原文：

1999年（我63岁）退休，延聘3年，当时想，虽然自己过了花甲之年，按中国人的习惯，自己已是一个老年人了，但觉得自己还年轻，精力充沛。

如果能活到80岁，还有将近20年的时间，还可以做很多事情。我不能坐着等死，将近20年的时间，那该多煎熬啊！

于是我决定找事情做。（蒋老退休后，写诗、出书、参加朗诵、参加公益）

我的老年生活是忙碌的，但又是丰富多彩的，充实的，非常快乐的。每天都感觉时间过得很快，不知不觉一天又过去了，一个星期又过去了，一个月又过去了，一年又过去了。

没有时间让我去回忆过去那些不愉快的事情。在我的老年生活中，只有欢声笑语，没有孤独寂寞。我觉得，我这将近20年的老年生活是有意义的。

通过文化养老，我老有所为，老有所乐，既发挥了余热，为社会作了一些贡献，又学到了很多东西，相当于读了几个博士，更重要的是心态变好了，因而身体也更好。

现在我将近82岁了，未来我还要过这种老年生活，即：文化养老。继续翻译诗歌，继续写诗，继续参加社会活动等等。当然，还要继续散步。

在继续为社会作贡献的同时，争取健康长寿。最近的目标是，争取健健康康活到90岁。90岁以后，向100岁进军！

说的真好！我们这一代人的一生过得很艰难，我们这一代人也很豪迈：觉悟高、心胸宽、责任重、贡献大！

如今老了，退休了，我们也要像蒋老一样，向100岁进军！而下面这6句话，读懂了就能对自己很有帮助！

1

黄金年华，时不我待

进入老年后，我们的身体和心理都会越来越脆弱，衰老是不可抗拒的自然现象。

别幻想长命百岁，时不待人，诸事尽量提前安排，充分利用这段能自己掌握的黄金时间，去做那些原来想做而做不成的事情。去圆那些积年的梦，免得躺在床上动不了时再后悔。

2

自我安排，自我实现

退休了，我们应该担负的家庭责任已经完成。但是对亲人，对儿女都别抱太多的希望，要有最坏的思想准备，“没有希望就没有失望”。

我们做贡献是无条件的，而索取就有条件了，别幻想儿女如何尽孝。不能把“幸福晚年”寄托在儿女身上，而是要根据自己的能力来安排自己的晚年生活。

3

勿给亲情加负担

活出自我风采

常言“久病床前无孝子”，要有自度难关的准备。

别把亲情看得太重，别再制造太多的亲请，要与子女保持一定的距离。如果太感情化和人性化了，受伤害的只是你自己。

4

有爱心有挂念

但不痴心不执念

我的亲戚75岁，原来身体很好，她非常疼爱孙女，晚年在家，常思念孙女，视如掌上明珠，每有电话都要流泪。奉高中，供大学，自己克勤克俭。

但儿子离婚，孙女随母而去后，她突发脑病，险些不治。孙女仍在高兴地上大学，儿子又有了新家，原来健康的她却孤独地躺在病床上，只有老伴陪着她。

所以，老年人对任何事情都不能太痴心太投入了！

5

享受生活，看淡金钱

我的同事退休后已是存款无数，但仍踌躇满志，拼命挣钱。每周去代30多节课，喜欢电脑和旅游但舍不得花钱，又没时间，总认为来日方长。但只两年后就因癌症而去世了，病床上我去看他时，泪流满面，追悔莫及。

我的一位前辈，退休后又代了十几年的课，直到脑栓发作，挣钱数万，盘点下来，全都给了儿孙。他们要结婚，要买房，钱不够，而他的钱又闲在存折上，哪好意思不拿出来呢！到最后身体不行了，挣的钱也没了。

正是他一次次的提醒，我们才没有重蹈覆辙。

6

量力而行，适当服老

60岁以后大部分老人都有不同程度衰老的表现：体力下降，记忆减退，反应迟钝。已经不再适合做一些复杂、烦琐、责任重大的工作。

所以我想，我们老年人倒不如颐养天年、难得糊涂、自娱自乐。

老年人有好多事情可做，比如：棋琴书画、吹拉弹唱、吟诗作赋、网上遨游、登高望远、旅游观光、美食烹饪......

自己经营好自己丰富多采、舒心安逸的晚年生活吧！

在文章的最后，小编再送大家一首蒋老写的退休打油诗，读起来也非常有意思！

《度晚年》

八十老翁蒋隆国作

老夫家住清华园

退休生活乐无边

不愁吃穿不愁住

无忧无虑度晚年

真是难得的好文，希望所有看过此文的朋友，都能无忧无虑度晚年！看完别私藏，发给朋友们读一读，让大家一起看一看，品味一下。