洗头发是日常生活一部分，看似简单，但其实有一些细节经常被忽视。想要有一头乌黑亮丽又浓密的发丝，可千万别再轻忽洗发这个日常的清洁工作了，当中可是藏有许多学问。美国预防杂志提供了以下洗发六个注意事项：

一． 头发淋得不够湿：要确保洗发精发挥到最大效用，使头发完全浸透洗发精，洗发前把头发沾湿，但要避免过湿从头发上可以拧出水来。

二．使用含矽灵洗发乳：许多洗发用品都有添加矽灵（Dimethicone或Silicon），因为矽灵一旦接触到头发，就会把毛鳞片之间的空隙填满，于是造成滑顺的触觉，以为洗发后自己发质也变好了。事实上，矽灵不溶于水的特性，原先已经包覆在发丝上的矽灵无法被彻底洗净，反而会随着使用的次数一层层地不断包覆住发丝外层，于是造成头发厚重并逐渐丧失弹性、毛孔被阻塞而无法呼吸。毛孔长期缺氧，易使头皮发痒，严重可能掉发。

三. 不使用硫酸盐成分洗发精：硫酸盐（sulfate）作用是产生泡沫，达到最佳清洁效果。洗发只是几分钟的事，不是长时间将硫酸盐留在头上，不致于影响人体健康。著名染发师米纳尔迪（Beth Minardi）认为有硫酸盐的洗发用品洗净效果比较好。她解释“泡沫创造一种真空状态，吸走头上的灰尘和细胞的残骸”。

四．洗发要多摩擦才能洗干净：擦头皮，但不是摩擦头发。米纳尔迪说把一撮头发放在两手之间摩擦，会伤害头发。专注于用指尖去按摩头皮，洗发精才能完全洗涤头皮油垢。

五．每次洗发要洗两次：洗发洗一次就够了。“产生泡沫，清洗，一直重复就是错的”。米纳尔迪说。“这是1950年代留下的观念，那时代女性一星期只洗一次头发，甚至更久才洗一次”。

六． 忽略润发：没有一个清洁循环完整是不需要润发的，但是记住需要润发的地方是发丝，不是头皮。

此外，有人为了省时省力，用梳子把润发乳带开。米纳尔迪建议用手指取代梳齿，因为梳齿反而将润发乳带离头发，或是只留很少量滋润发丝。