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梳子只能梳头? 还能梳掉颈椎病

已有 1023 次阅读2015-7-19 20:32 |个人分类:健康养生|系统分类:健康养生| 颈椎病 分享到微信


不论男性或女性,每天都需要梳理头发。梳子除了拿来梳理头发,还能用它梳理全身经络,选用一把木梳或牛角梳等天然材质,较适合用来疏通经络。每天早晚梳头时,也梳一梳颈背部的经络,可达到养生防病的功效。 

梳头:脱发、头痛

我们的头部分布着很多的穴位和经络,人体的十二经脉以及奇经八脉都汇于头部,经常按摩可以对疾病起到很好预防和治疗作用。梳子拿在手上就像握着一个刮痧板,不仅能梳头还能刺激穴位。梳头时可以用梳子的齿部,轻轻的从额头往后梳,对于脱发、头痛、以及脑部疲劳都能获得改善。
梳子梳头时可刺激头皮和穴位,要梳到头皮微热,才能调动人体的阳气。早晨起来梳头10分钟,能促进血液循环,让人神清气爽;晚上睡前梳头10分钟,能缓解一天的压力和疲劳,有助睡眠。

梳背:腰酸背痛

久坐族经常感到腰酸背痛,因为久坐让肌肉僵硬,血液循环变差。利用梳子齿梳理背部,刺激背部穴位,疏通肝经、肾经、胃经等经络的通畅,脊椎血液通畅,增加骨髓的造血功能,并能增强免疫功能,可预防脊椎相关疾病。

梳颈部:预防颈椎病

颈部是人体免疫系统淋巴分布最多的地方,用梳子梳理可以促进颈部的血液循环,增加淋巴细胞的新陈代谢,增强机体的免疫能力,预防颈椎病。
梳头是疏通经络一个很简单方便又有效的方式,疏通经络时必须稍使些力,从额到颈,由轻到重,由慢到快,闭目专心梳理,持续一段时间必能收到很好效果。


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