当身边人受伤或生急病时，你是否有足够的能力来进行施救？对多数人来说，了解一些基本的急救知识能第一时间拯救自己和他人的性命，但即使一些受过高等教育的人所掌握的急救知识也是错误的。为避免踏入这些急救误区，健康生活网站prevention.com为我们纠正了以下7种最容易犯的急救错误。

1.仰头阻止鼻血：很多人鼻子出血时会将头仰得高高的，但这样做会使血液倒流入喉咙，等于是自己喝了自己的血，这时你不知道到底流了多少血，最重要的是，这样做并无法止血。正确的做法是保持头部直立，以便降低鼻子静脉的血压，同时用大拇指和食指捏住鼻翼，用嘴呼吸。15分钟后松开手指，如果鼻血仍然不停，再重复同样的动作15分钟。医生介绍说，多数流鼻血是良性的，会慢慢止住。但如果出血后30分钟仍未停止，或受伤后（例如出车祸）流鼻血，应立即去医院就诊。

2.假定最近的医院是最佳急救点：一般人认为在紧急情况下应前往最近的医院就诊，但这种说法并不正确。假如你遭受了某种形式的心脏病发作，最好是到能进行血管成形术的医院就诊。在紧急情况下的首要举措仍是拨打911电话。如果911接线员或救护人员建议你前往专科医疗中心而非最近的医院，应遵从他们的安排。专科医疗中心有4种：心脏、中风、烧伤和创伤。他们的治疗可能体现出生与死的区别。专家说，如果A医院离出事地点仅5分钟车程，而B医院有20分钟车程，人们通常会担心路上多花的时间会延误治疗。但事实上B医院能做A医院无法做到的治疗。

3. 通过交替胸外按压与口对口人工呼吸进行心肺复苏：美国心脏协会（The American Heart Association）呼吁只进行手部按压，而不要进行口对口人工呼吸。对心肺复苏的多项研究发现停止按压的时间越长，病人的情况越糟。美国医学研究所（Institute of Medicine）的一项报告显示，每年在医院以外遭受心脏骤停的40万人中仅有二十分之一存活下来，如果人们知道正确的心肺复苏术，这一比例将大幅上升。如果有人在你面前跌倒，你应先摸摸他脖子上的脉搏。如果无法测到脉搏，要立即开始按压并让旁人打911电话。

正确的按压方法是将掌根部放在胸口中心，将另一只手按在此手上，每次按压幅度为两英吋，使胸部真正下陷，速率为每分钟100次。可在智能手机上下载掌上急救及心肺复苏术智能手机应用程序（Pocket First Aid & CPR Smartphone App），这一程序是根据美国心脏协会最新指南作出的。

4．“拯救”车祸幸存者：你可能在很多电影中看到过这种急救场面，但千万不要模仿。尤其是在出车祸后，最严重的受伤之处是在颈椎或颈部。首先应用正确的方式固定伤者，随后再移动他们，否则会造成伤者永久性瘫痪。在车祸现场应第一时间打电话给911并让救护人员搬动伤者。同时应确定伤者仍有呼吸，尽可能使他们保持舒适的体位。安慰伤者，让他们知道救护人员正在赶来，陪伴他们直至救护车赶到现场。

5．滥用止痛药：对乙氨基酚类止痛药和退烧药应谨慎服用。如果服用泰诺的剂量超过FDA建议的每天4,000毫克，即6至8粒超强效胶囊，可能会使人丧命。美国国立卫生研究院（National Institutes of Health）说，对乙氨基酚类药物服用过量是全球最常见的中毒原因，尽管你遵循了建议的剂量，但你可能没有认识到很多非处方药中都含有对乙氨基酚，包括Nyquil、Sudafed等，以及处方止痛药，如波拷赛特和维柯丁。泰诺等止痛和退烧药已被证实能缓解多种疼痛，也能帮助恢复，因此在需要时仍可服用，但要警惕每天的剂量，并检查自己服用的其它药物中是否也含有对乙氨基酚。

6：疑似中毒后服用吐根糖浆：研究显示吐根糖浆并没有减少人们进急诊室的次数，也没有挽救生命。且更糟糕的是会再次燃烧食道或在呕吐后将有毒物质再次吸入肺部，这比吞进毒物的毒性更强。如果疑似中毒，应立即打电话给中毒控制中心热线（Poison Control Center Hotline），即使是急诊室的医生也是这样做的。有些你认为高度毒性的物品可能是完全良性的，而有些你认为无毒的则可能是致命的。

7：用止血带绑住胳膊或大腿来止血：这种传统的方法会导致永久性组织受损甚至截肢。如果你手臂上的动脉被割破了，血流如注，用止血带会切断所有的血液流通至末端，导致肌肉组织坏死。这时应使用无菌纱布或干净的布料紧紧压住伤口，哪怕纱布被鲜血浸湿也不要松手。只需几个手指就能控制流血量，同时尽快赶往急诊室。罕见的例外是有人被截肢了，伤者大量失血。红十字会建议，如果流血不止或伤口裂开、肮脏或来自于动物咬伤，应立即就诊。