导读：如今，女人被要求和男人一样要干练、独立、有冲劲，女人除了在职场上和男人“抢饭碗”外，同时还要面对着家庭、生育等方面的问题，压力非常大，健康状况令人担忧。那么，女人应该如何防范子宫肌瘤等妇科疾病的“偷袭”呢?

　　重点预防一、子宫肌瘤

　　现状：据统计，在30-50岁女性中，约有20%-30%的人患有子宫肌瘤。另外有职工体检报告中显示，446名体检女性中有36人患有子宫肌瘤，占8.07%。冯婥说，我们发现80%的子宫肌瘤发生在育龄期，可能跟女性体内的雌激素和孕激素水平升高有着密切的关系。

　　妇科疾病专家建议：如果子宫肌瘤症状不明显，肌瘤太小对身体不会产生太大的影响，通常不需要子宫肌瘤治疗，尤其是接近绝经年龄的患者。子宫肌瘤患者最大的问题是心理问题，总担心肌瘤会继续生长和恶变，其实，坚持定期随访即可，在随访期间若发现肌瘤增大或者症状明显再考虑进一步治疗。

　  重点预防二、乳腺增生

　　现状：乳腺增生是职业女性体检中最常发现的健康问题之一，专家介绍，某发电公司24名女性体检，其中14人发现有乳腺增生。而农业银行某支行职工体检报告中，174名女职工中有52.86%发生乳腺增生。“一般来说，患乳腺增生的女性大多数没有不适症状，但35岁以上症状会比较明显，比如有乳痛、肿块等。”专家说，“乳腺增生多发，与情绪紧张、压力太大导致内分泌失调有关。”

　　妇科疾病专家建议：平时要保持心情舒畅，避免情绪波动，避免过度劳累，适当参加体育活动。一旦发现乳房肿块或乳头溢液等现象应及时看医生。

　　重点预防三、宫颈炎

　　现状：据统计，某医院妇科门诊中超过60%以上的女性都患有不同程度的宫颈炎。专家认为，个人卫生习惯不良或雌激素缺乏，阴道和宫颈的局部抗感染能力差，性生活频繁等因素，均容易引起慢性宫颈炎。

　　妇科疾病专家建议：每年应做妇科检查，以便早期发现宫颈炎。40岁以下年轻女性，若有宫颈疾病高危因素，如过早过频性生活、多产或多次人工流产更应注意定期妇检;40岁以上妇女，应每年做宫颈刮片等检查，早期筛查宫颈癌的癌前病变。

　　重点预防四、心理

　　现状：职业女性都比较要强，当工作不被上级或者外界认可的时候，很容易产生自卑的心理。在受到指责时，往往会觉得受到了嘲弄，自尊心受到伤害，更容易产生心理情绪问题。此外，女性月经周期的生理反应、孕产期都会对其情绪产生影响。专家说，心理科每天有近200人的门诊量，有一半以上是抑郁、焦虑等情绪障碍的患者，而男女比例为1：2。

　　妇科疾病专家建议：女性不仅要关注身体的异常信号，也要关注心理健康。出现情绪低落、能力下降、疲乏超过2周，就要去精神心理科检。

    重点预防五、过度节食会导致“小子宫”

　　这是因为营养不良，机体免疫力下降，使雌性激素分泌减少，引发月经周期紊乱。雌性激素分泌减少还不利于皮肤血液循环，影响体内脂肪的公道分布，会使皮肤失去和弹性，使脂肪向腰部积聚。所以过度节食，非常容易引发卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育。专家说对于已确定子宫发育不良，即“小子宫”的患者，除个别属先天发育障碍而难以治疗外，绝大部分患者只要在医生的指导下，运用雌雄激素交替治疗方案，同时留意营养，公道饮食，生活规律，多做运动，都有较好的治疗效果。