参考食谱：

一、鲜奶核桃粥

材料：粳米100克,核桃150克,牛奶250克，白砂糖100克
做法：
1、将生核桃仁用温水浸泡，搓去外衣；
2、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
3、用油把100克桃仁炸香；
4、把粳米、油炸核桃仁、生核桃仁、鲜牛奶一同放入盛器内，加入适量冷水拌匀；
5、磨成浆，再用筛箩过滤，取浆备用；
6、取锅加入冷水、白糖，煮沸后滤净杂质；
7、待再沸后，把核桃美东旅游牛奶粳米浆慢慢调入锅内，并不断搅动成糊；
8、用小火煮至糊熟，即可盛起食用。

二、麸皮粥

材料：粳米100克，小麦麸20克，盐2克
做法：
1、将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
2、将粳米放入锅中，加入约1000毫升冷水，先用旺火烧沸；
3、粳米改用小火熬煮；
4、待米粥将成时倒入麸皮，加入盐搅匀；
5、待再次煮沸，即可盛起食用。

三、粳米牛奶粥

材料：粳米100克,牛奶300克，白砂糖80克,黄油20克
做法：
1、将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分；
2、锅中加入适量冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸；
3、然后转小火熬煮；
4、粥将成时加入牛奶、白糖、黄油，搅匀，再继续熬煮片刻，即可盛起食用。

四、山药桂圆粥 

材料：粳米50克,山药100克，桂圆肉10克,五味子5克,荔枝10克，白砂糖20克
做法：
1、粳米淘洗干净，泡好备用；
2、山药刮洗干净，切成小薄片；
3、桂圆肉、荔枝肉、五味子均洗净备用；
4、锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、山药片、桂圆肉、荔枝肉、五味子一起放入，用小火煎煮；
5、待米烂粥稠时，用白糖调好味，稍焖片刻即可。 

五、桂圆栗子粥 

材料：粳米100克,栗子（鲜）200克，桂圆肉15克，白砂糖10克
做法：
1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
2、栗子剥去壳后用温水浸泡3小时，去皮备用；
3、锅中加入约1000毫升冷水，将粳米和栗子放入，先用旺火烧沸；
4、然后转小火熬煮45分钟；
5、桂圆肉和白糖入锅拌匀，续煮约10分钟，煮至粥稠，即可盛起食用。