预防皮肤过敏应该养成良好的生活习惯?

    皮肤过敏是一种很常见的过敏性皮肤病，它的病因复杂，对我们的影响很大。生活中很多原因都可能导致皮肤发生过敏的现象。皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，很多人都发生过皮肤过敏的症状。专家表示随着现代社会的高速发展，皮肤发生过敏的情况每年都有普遍上涨的趋势。皮肤病的种类很多，荨麻疹、红血丝、过敏性皮炎、湿疹等，多种多样，皮肤发生过敏后对我们的影响非常的大，严重的影响了我们的日常生活和身心健康。因此专家提醒患者朋友们在日常生活中应该避免接触一切容易致敏的因子。同时在日常生活中也要注意做好日常的防护工作。那么皮肤过敏应该预防呢？在日常生活中应该注意些什么呢？对此专家表示预防皮肤过敏首先应该养成良好的生活习惯。并注意以下几点：

    1、洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。 　　

    2、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。 　　

    2、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。 　　

    3、忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。 　　

    4、忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。 　　

    5、少按摩。敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。

    6、忌热喷。不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。

    7、严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室 内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

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