怎样预防过敏性结膜炎？

    过敏性结膜炎是眼科最常见的疾病之一，在生活中它对我们的影响很大。专家表示过敏性结膜炎结膜炎是一种传播方式简单、方便，而且广泛的眼病。由于各种病原微生物广泛存在于自然界，结膜又直接与外界接触，所以病原微生物常可通过手、物、水等媒介的直接接触传播，引起结膜炎。过敏性结膜炎的病因复杂，主要是接触到致敏物质后所出现的一种变态性过敏反应。过敏性结膜炎患者在日常生活中务必要积极的做好日常的防护工作，同时也要注意远离过敏源。那么过敏性结膜炎要怎样预防才好呢？

    专家介绍说预防过敏性结膜炎的方式首要先降低过敏源刺激，在花粉多的季节，尽量避免到户外， 若在户外则应使用护目镜。如果一时不能确定过敏源，那么首先要改善生活环境，特别是空气质量或室内温度，使过敏原的影响减轻。其次，要注意营养和锻炼，生活作息规律，增强体质。过敏性结膜炎在我们的日常生活中很常见，很多因素都会导致过敏性结膜炎的发生。对于过敏性结膜炎在生活当中应层层把关，应相应的防护措施。同时也要注意以下几点：

    1、减少居室灰尘（壁虱和霉菌等）：居室灰尘作为尘埃，易在空气中飞舞，所以首先必须要减少灰尘。壁虱栖息在各个地方，地毯、草垫子、当然木制地板上也有。据说地毯灰尘中每一克含有3000只，草垫子也差不多同样多。利用吸尘器可以除去，其指标可达到每平方米100只以下。

    2、注意通风：壁虱的生活条件如前面所述，温度25℃，湿度75℃左右。现代居室正好满足这些条件，形成了壁虱的最好环境。所以，请尽量开窗放气通风，并经常使用换气扇使室内干燥。最近空调已相当普及，其过滤器上也有灰尘蓄积，壁虱繁殖，而且在加湿器的水里也易产生壁虱。

    3、在扫除方法上下工夫：壁虱和霉菌总是和灰尘在一起，所以不让灰尘蓄积是关键。能使尘土飞扬的扫帚并不好。应该用吸尘器每天花时间干干净净地清扫。作为壁虱食物的食物残渣和皮屑，庞物的毛等必须要清除，而且，家具上也要注意用拧好的抹布好好擦拭。还有空调的过滤器，也应经常用水清洗干净。

    4、睡眠用具的整理要认真：被褥、床单是壁虱绝好的住所，请认真晾晒，晒干后好好敲打，尽量除去灰尘。

    5、在日常生活当中要改善生活环境，特别是空气质量或居室内温度，使过敏原的影响减轻。同时也要要注意营养和锻炼，生活作息规律，增强体质。因为身体健康状态的改善，能使身体对抗过敏发作的潜能提高，并减少、减缓过敏发作。此外当症状发作时可采用眼睛局部冷敷或冰敷方式，以减轻不适症状，可用人工泪液局部点眼，也可用冲洗来大幅降低过敏原及致炎因子浓度，改善症状。