专家推荐：三招防过敏

    皮肤过敏是一种很常见的过敏反应，在我们的日常生活中有很多的人都会发生皮肤过敏的现象，皮肤过敏的因素很复杂，由多种因素导致而成，那么皮肤过敏怎么办呢？专家表示：过敏就是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感。按照医生的介绍，过敏并没有特定的发病年龄段，没有集中的职业群体，也没有传染性，但是却有一定的遗传倾向。皮肤过敏严重的影响了我们日常生活和身心健康，而且皮肤过敏的危害非常大。因此，在日常生活中我们应该积极的做好日常的防护工作。针对预防皮肤过敏，专家推荐：三招教您防过敏：

1、放松心情亦能缓解皮肤过敏

    你可能没有想到心情放松和舒畅也能缓解皮肤过敏，美国研究人员发现，压力或焦虑也会加剧过敏症状。如果长期处在这样一个压力环境之下，有时甚至会出现强烈的过敏反应。因此，建议过敏症患者，不妨放松身心，平时多做按摩或是冥思等形式，来放松心情，减轻自身的压力和焦虑，这样也有利于缓解过敏症状。

2、皮肤过敏者不要“拈花惹草”

    很多人对特殊的物质有着过敏现象，如酒，花粉等，这时我们就要尽量避免这些过敏源，如不喝酒，如果你花粉过敏则比较麻烦，首先要注意尽量少在户外“拈花惹草”，并且以预防为主。不要到花粉多的地方去；如果必须到这些场所去，最好戴上口罩和眼睛，做好防护，对于有轻度的花粉过敏症状无需药物治疗，但应及时用温热水清洗皮肤，还应将鼻孔、眼睫毛、耳孔、头发等人体外露部位及其他可能存留花粉处清洗干净；重度过敏者应及时就医。

3、注意环境卫生，预防夏季尘螨过敏

    在室内，不管是闲置的空调，还是床垫、枕垫、沙发、窗帘、毛绒玩具等，上面都集聚了大量肉眼看不见的尘螨，一旦空气缺少流通，干燥又易使屋尘上扬，这些尘螨乘机进入肌肤毛孔，鼻孔兴风作浪，如果你的肌肤对外界抵抗力差，则很可能会因为这些螨虫而出现皮肤过敏现象，甚至会引起一系列鼻部过敏症状的发生（如鼻炎）。因此，若长久没有使用空调，在使用前必须作深度清洁；室内定期开窗通风，以减少尘螨的浓度；家中器具应及时清洗及除尘等。

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