皮肤易过敏者要改得自我防护？

    什么是皮肤过敏？皮肤过敏后怎么办？皮肤过敏发病因素有哪些？皮肤过敏是怎么形成的？这一系列的问题想必都是皮肤易过敏者时刻关注的话题吧！专家表示导致皮肤过敏的因素有很多，它的病因复杂，我们在日常生活中一旦发生过敏症状后，应该懂得自我防治的方法。专家介绍说皮肤易过敏者多为敏感性皮肤，敏感性皮肤在日常生活中极易发生各种过敏的症状，对此专家表明敏感性皮肤在我们的日常生活中除了要远离过敏源外，同时还要做好以下防护：

   1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

   2、平常可多注意锻炼，因为运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

   3、随身衣物要冲洗干净，因为残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

   4、要保持充足的睡眠，因为睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。

   5、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

   6、在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。

   7、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

   8、谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

   9、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

    以上的信息希望对您有帮助哦，另外在推荐给大家一个网站，里面有很多关于各种皮肤病的如何治疗、如何护理等相关知识 www.kangmeil.com建议大家 可以去了解一下，也可以在线咨询，非常的方便，咨询QQ是 841091147　　982337053   如果有什么关于皮肤病的问题还可以打这个电话：400-000-7358咨询，会有专家给你解答哦！

    如果您还想了解更多关于皮肤病如何护理、如何治疗等相关知识 可以进入 康美健康网