季节转换敏感皮肤要注意什么？

    专家表示皮肤过敏是一种很常见的过敏形式,其症状是发痒,同时也可能会伴有红肿干屑、水泡,或病灶结痂及渗出液化等症状。有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。所以皮肤过敏应预防为主，专家表明敏感性皮肤在转季的时候应该做好以下防护工作：

  1、平日应注意远离过敏源，避免接触容易致敏的物质。

  2、注意饮食，不要过量饮酒、吸烟和吃海鲜等，以免食物刺激引起过敏。对于明确会引起皮肤过敏的食物一定要忌口，如果不能明确是什么食物引起皮肤过敏，可以通过停止吃某种食物后症状有无缓解来判断。此外，还可以去医院做过敏原检测来确定到底是什么食物引起皮肤过敏。

  3、皮肤过敏的人群注意不要过勤更换化妆品和使用香味太浓的化妆品。如果要更换化妆品最好先试用再选择，容易产生皮肤过敏的人群建议在使用化妆品时，一定要在试擦之后再使用。具体做法是:在脸的不显眼的部位上涂一小块试一试，过一夜之后，若无异常现象再大面积涂用。另外敏感性的皮肤最好不要多种品牌一起使用。

  4、皮肤敏感的人要避免花粉刺激，同时不要忘记给皮肤涂上保护霜，以隔离污浊的空气、风沙和阳光的伤害，尽量避免在炎热的地方逗留，注意保持皮肤清洁。　

  5、避免日光下久晒

　　对于光过敏性皮肤病患者来说，专家建议要从少到多地参加户外活动，采取一些避光措施，如戴太阳帽或涂些防光剂等。增强身体抵抗力和免疫力，提高皮肤新陈代谢能力，恢复身体正常生理功能。

  6、注意日常作息时间规律，平日要多注意锻炼，增强自身的抵抗力，不要给自己太多的压力，保持愉快的心情，注意劳逸结合，要早睡早起，要养成良好的生活习惯。

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