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吃花生会加重过敏症状吗?

已有 4972 次阅读2012-5-4 03:24 |系统分类:美食分类分享到微信

吃花生会加重过敏症状吗?

    皮肤过敏是一种常见的现象,有20%左右的人都有不同程度的皮肤过敏的现象。皮肤过敏的人群在饮食方面,要注意营养平衡。那么有的人会问了皮肤过敏后可以吃花生吗?专家表示花生在生活中是人们最常吃的食物,不管是生吃还是煲汤。花生的营养价值都很高。而且还有补血等好处,但同时又属发物类,因此不少皮肤过敏的人会问皮肤过敏能吃花生吗?花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤,因此皮肤过敏能吃花生。

    研究表明花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称长生果,并且和黄豆一样被誉为植物肉、素中之荤。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高,很适宜制造各种营养食品。花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍,对多种出血性疾病都有良好的止血功效。

    另外专家表明将花生连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能补血,最适合体弱多病的人。不过花生炒熟或油炸后,性质热燥,不宜多食。在花生的诸多吃法中以炖吃为最佳。这样既避免了招牌营养素的破坏,又具有了不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点,老少皆宜。

    以上的信息希望对您有帮助哦,另外在推荐给大家一个网站,里面有很多关于各种皮肤病的如何治疗、如何护理等相关知识 www.kangmeil.com建议大家 可以去了解一下,也可以在线咨询,非常的方便,咨询QQ 841091147  982337053   如果有什么关于皮肤病的问题还可以打这个电话400-000-7358咨询,会有专家给你解答哦!

  

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