食疗方也可以祛除黄褐斑?

    脸上了长斑应该怎么办呢？脸上长了黄褐斑是件难为情的事，黄褐斑的病因复杂，给我们的形象造成了不小的影响，那么脸上长了黄褐斑应该怎么祛除呢？专家表明黄褐斑由多种因素导致而成，我们在日常生活中应该多加调理，研究发现合理的饮食可以治疗黄褐斑，这是真的吗？食疗也可以祛除黄褐斑，以下是可以祛除黄褐斑的食疗方？

鸡血藤煮蛋治疗黄褐斑：

    鸡蛋2只，鸡血藤30克，加清水2碗同煮，蛋熟去壳再煮片刻，煮成1碗加白糖少许，喝汤吃蛋。疗效也比较好。

吃干柿治疗黄褐斑：

    干柿子可以润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。干柿子适量，天天食之，久食有效。

吃奶糊治疗黄褐斑：

    配料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可；也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可经常食用。长期服用能够润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

薏仁粥治疗黄褐斑：

    配料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量。将猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。长期服用具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

猪肾山药汤治疗黄褐斑：

    配料：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏仁50克，盐、姜、葱各少许。将猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次，最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用；山药，去皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。长期服用能够补肾健脾，补血养颜。本膳用猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

地黄老鸭煲治疗黄褐斑：

    配料：生地黄50克，山药30克，枸杞子20克，老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。将老鸭，宰杀去毛、内脏，洗净切成小块，入沸水焯去血水；生地黄、山药、枸杞子，洗净，同鸭肉一起放锅内，加水、盐，煮至鸭熟，加味精调和，即可食用。长期服用可以育肾养阴，泽面润肤。本膳用生地，滋阴养血；山药，健脾益气，和中养胃；枸杞子，补养肝肾，填益精血；鸭肉，含蛋白质、人体必需氨基酸，能补脾泽颜。可用

七宝祛斑饮治疗黄褐斑：

    配料：山药30克，薏苡仁10克，生芡实10克，莲子15克，白扁豆10克，赤小豆15克，大枣10克。将将山药、苡仁、芡实、莲子、扁豆、赤豆、大枣等7味药洗净，入锅，加水2000毫升，煎1~2小时，即可食用，还能喝汤。长期服用能健脾利湿，分清别浊。本膳用山药、扁豆，能健脾和中；赤豆、苡仁，可化湿清热；大枣，和营养脾；芡实，涩肾养胃；莲子，升清别浊。故本方适用于脾虚湿盛，湿郁淤阻，中焦失运，久遏化热而致的黄褐斑。

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