如何才能有效治疗过敏鼻炎？

    过敏性鼻炎是一种危害身体健康的呼吸道疾病，它的病因复杂，且极难根治，其反复发作更是让患者朋友们头痛不已，那么患了过敏性鼻炎应该怎么办呢，又该如何治疗呢，研究发现过敏性鼻炎是体质虚寒免疫功能低下而出现的一种过敏反应症状，因此过敏性鼻炎的患者必须注意增强体质，增加锻炼，注意防寒保暖，多食温补食物，尽可能减少寒冷食物，只有体质增强、体质的虚寒状态解除了，过敏性鼻炎才可以治愈。

    专家认为过敏性鼻炎患者在饮食方面应特别注意，我们平时摄取的食物按性质可分为冰冻、燥热、寒凉、温补四类。因此，在饮食上，虚寒体质的患者忌吃冰冻、寒凉性质的食物，避免喝冰水，吃白包菜、白萝卜、莲藕、绿豆、西瓜、橄榄、蛏、牡蛎、用石膏定形的豆腐等，以上食物对过敏性鼻炎危害非常大，所以患者应尽量少吃或者不吃，专家建议过敏性鼻炎可以多食以下几种食物：

1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮;　 　　

2、贝类和坚果，以摄取锌; 　　

3、全谷类和豆类，以摄取维生素B; 　　

4、葵花子、种子油，以摄取维生素E;

5、可以多吃一些温补的羊肉、鸽子、兔肉、鹌鹑、榴莲等。

6、燥热的食物如炸油条、炒花生等可以适当吃一些，但不宜多吃。

7、具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和大蒜、洋葱。

   以上是过敏性鼻炎的相关介绍，相信大家也有所了解，如果您还想知道更多关于过敏性鼻炎或者其它皮肤病如何治疗等相关知识 可以进入我们的康美健康网进行详细的了解，或者也可以拨打我们的免费健康专线向康美专家咨询，专家在线 方便交流。