过敏体质饮食方面应注意些什么？

过敏体质患者在日常生活中的防护很重要？引起过敏体质的因素也比较多，过敏体质的渗透力很强，会诱发很多其它的疾病如各种皮肤病等。专家表明要想抑制因过敏体质诱发的其它病症，做好防护工作是关键，过敏体质的发生，饮食占了主要部分？专家提醒患者在日常生活中要特别注意饮食营养的均衡，少食用些油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要特别注意辨别。

过敏性体质除了遗传因素外，食物也能诱发病情发作。肉类、牛奶、禽蛋等动物性食品是其罪魁祸首，肉食可使人体内的红细胞质量降低、形体变大，刺激人体产生过敏反应，使末梢血管扩张而导致皮肤发炎。平日可减少一些动物性食品摄入，多吃糙米、蔬菜类的食物，就能使过敏性体质得到改善。因为糙米、蔬菜供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，所以能防止特应性皮炎发生。

过敏体质饮食方面应注意些什么？

专家提醒患者在日常生活中要尽量避免食用容易致敏、刺激的4类食物：

　　1.冰冷的食品：冰冷的食品容易刺激我们的咽喉、气管和肠胃道，引起血管和肌肉的紧张而收缩，因而引起一些过敏反应。

　　2.油腻的食品：小孩喜欢吃油炸食物和大鱼大肉，这些油腻的食品容易妨碍肠胃的消化能力，一但肠胃功能失常，这也是致发过敏的一大原因。

　　3.辛辣刺激的食品：一些辛辣刺激的调味品，会散发有刺激性的气味，容易刺激呼吸道和食道，也是容易致发过敏的发作。

　　4.虾、蟹等咸寒食品：这一些食物含有较高的异体蛋白质，很容易激发体内的过敏反应，因此要避免摄取。

专家建议患者可多食一些清淡而含有丰富维生素和植物蛋白质的食物，像大豆、糙米、荞麦、豆类制品、栗子、胡萝卜、高丽菜、青椒、水果、低胆固醇干果等则应多去摄取，且平常饮食要营养丰富，才能提高身体的免疫力，如此也能减少过敏症状的发生，当然如果能再配合适当的运动，及保持乐观的心情，对过敏体质的改善都非常有帮助。

以上是对过敏体质的相关介绍，相信大家也有所了解，如果您还想知道更多关于过敏体质或者其它皮肤病如何治疗等相关知识 可以进入我们的康美健康网进行详细的了解，或者也可以拨打我们的免费健康专线向康美专家咨询，专家在线 方便交流。