博客栏目停服公告
因网站改版更新,从9月1日零时起美国中文网将不再保留博客栏目,请各位博主自行做好备份,由此带来的不便我们深感歉意,同时欢迎 广大网友入驻新平台!
美国中文网
2024.8.8
热度 6||
最近几天经常耳鸣,平白无故的耳朵好像听见刮风的声音,搞的心烦。
原以为是因为是时差和坐飞机引起的。但时差正常,飞机的影像也消除了一个多月,耳鸣的现象不见好转。
网上询查,发现有条信息中说,喝咖啡是引起耳鸣的原因之一。顿时偶恍然大悟。很久以来,咖啡对偶来说是禁忌品。每次喝过,就心悸,严重影像睡眠。所以尽管在西方生活了几十年,喝咖啡的次数,屈指可数。
朋友是个咖啡发烧友,听说我不喝咖啡,有点不解和遗憾,扬言一定将本人被养成喝咖啡的人。于是自带一种白咖啡来我家做客。
她的“阴谋”终于得逞,一杯白咖啡下肚,竟然没有心跳加速。于是偶便尝试喝此类咖啡,终于“成瘾”。白咖啡几乎成偶餐桌上必备饮料。
什么时候出现的耳鸣,偶记不清。但因为没有了心悸与失眠的症状,自然没有把耳鸣的症状归罪于咖啡。
如今回想以前耳鸣的种种迹象,确定一定是咖啡作怪。
决定忍痛割去喝咖啡的习惯。果然在挺喝之后的3天,耳鸣开始减弱。
很多时候,身体的不少症状都来自对食物的过敏。尤其是那些带有兴奋作用的食品,对人的神经系统有着伤害作用。我应该认真的观察哪些东西符合我们个人体质需求。不要人云亦云,刻意追求。
通常情况下,机体的反应,是最好的医生。它会告诉自己什么是最合适自己。对正常的健康人来说,可以跟随自己对食物的感觉走,想吃和不想吃,也是机体需求的标准,不必强求。
就拿耳鸣事件来说,本来身体的反应就已经明示咖啡不适合我,结果硬是勉强,还是带来伤害。
偶认为,生活应该保持原始的简单,吃饱,吃得干净卫生,就可以了。如今食品构成,已经不存在营养不良的问题。少吃,简单,清淡都足以维持我们正常的生命代谢需求。
dawn: 对过敏的人,少量也不行。
咖啡的故事上说,当时人们对马匹不停地活蹦乱跳很不解,后来发现,它们是吃了后来称为咖啡的咖啡豆!
对体量这么大的马都有作用,不 ...
anniexm: 每个人的体质不一样,对各种物质的敏感程度不同,过敏的人,少量也不行。总是跟着机体感觉走就对了。
阿彭: 咖啡是健康饮料,但与任何食品一样不能过量,一天不超过两杯为宜.如不适合喝咖啡的人,不必勉强,毕竟不是每一样食品都适合每一个人. ...