会阴穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气种的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。 

会阴穴在人体什么部位　　

通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。

经穴名: 　　

会阴（Huìyīn）【RN 1】 　　

【别名】屏翳《甲乙》 　　

金门《千金》　　

下极《金鉴》　　

海底《六集》　　

下阴别《素问》　　

【释义】在前后阴之间，其前为前阴，后为后阴，本穴会与二阴之间，且为任、督、冲三脉之会，故名。　　

【出处】《针灸甲乙经》 　　

【类别】任脉、督脉、冲脉交会穴。 　　

【位置】在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点。女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。　　

【取法】同【位置】　

【局部解剖】皮肤→皮下组织→会阴中心腱。 　　

浅层布有股后皮神经会阴支，阴部神经的会阴神经分支。 　　

深层有阴部神经的分支和阴部内动、静脉的分支或属支。

针灸法　　

1.平时用灸法三壮. 　　

2.急救用针1寸

【注意事项】孕妇慎用。 　　

【功用】醒神镇惊，通调二阴。 　　

【主治】1.小便不利，遗尿，遗精，阳痿，月经不调，阴痛，阴痒，痔疾，脱肛。　　2.溺水，窒息，产后昏迷，癫狂。　　

【文献】

1《流注指微赋》：禁针（平日）。 　　

2《针灸铜人经》：灸三壮，主会阴、谷道瘙痒。 　　

3《针灸甲乙经》：任脉别络，侠督脉、冲脉之会。卷九：小便难，窍中热，实则腹皮痛，虚则痒瘙，会阴主之。　　

4《针灸聚英》：卷一：卒死者，针一寸，补之。溺死者，令人倒驮出水，针补，尿屎出则活。余不可针。　　

5《普济》：女子经不通，男子阴端寒冲心。 　　

6《针灸资生经》：卷四：产后暴卒，灸会阴，三阴交。

配伍　　

1配三阴交，有强阴醒神的作用，主治产后暴厥。 　　

2配鱼际，有养阴泻热的作用，主治阴汗如水流。 　　

3配中极、肩井，有行气通络，强阴壮阳的作用,主治难产，胞衣不下，宫缩无力，产门不开等。　　

4配肾俞，治遗精。　　

5配蠡沟，治阴痒。　　

6配人中，阴陵泉，治溺水窒息。

临床　　

1.电热针刺会阴、曲骨治疗女阴白色病：会阴、曲骨穴采用平刺或斜刺法，与皮肤呈15°-45°，进针1.5-2.0cm后，接DD2-1型电热针机，电热强度为50-90mA，针感以温热，胀为度。留针30-40分钟，日或隔日一次，经期停止。可根据白色区域的大小，在病变部位选取1-2个阿是穴。30次为1疗程。结果：100例患者，临床治愈88例，显效8例，有效2例，2例无效。【齐若梅。电热针治疗女阴白色病变100例临床观察，中国针灸，1988??）：12】　　

2.针会阴急救：先刺人中、合谷，配合人工呼吸，肌注樟脑磺酸钠，抢救一自缢者，半小时不见回苏，取会阴深刺一寸余，强刺激连续提插捻转3分钟左右，病人开始呻吟，再行针3分钟，病人苏醒。【郭登峰。针刺会阴穴抢救自缢。上海针灸杂志，1991，（1）：43】　　

3.艾灸会阴为主治疗慢性前列腺炎：令患者仰卧屈膝，暴露阴部，臀部略垫起，用艾架固定在会阴穴上施灸。每日下午灸治，每次20-40分钟，灸后嘱患者注意休息。治疗189例，显效77，有效93例，无效19例。【马培功，等。艾灸会阴穴为主治疗慢性前列腺炎189例。针灸临床杂志，1993，9（2、3）：56】　　

4.针刺会阴穴治疗遗精：患者取侧卧位，双手抱膝，暴露穴位。严格消毒，先将5%碘酊涂于穴位，然后用75%的酒精脱碘。以左手按压穴位，右手持针，直刺1-1.5寸。轻捻转，不提插。得气后，局部有较强的酸胀感觉，并伴有轻微的痛感。留针20分钟。每日一次，5次为一疗程。经5-10治疗，42例患者中，治愈31例，好转8例，无效3例。总有效率为92.9%。【彭明华。针灸会阴穴治疗遗精42例。中国针灸，1997，17（11）：682】

会阴穴名首见于《甲乙经》：“会阴,一名屏翳,在大便前,小便后,两阴之间,任脉别络,挟督脉冲脉之会,刺入二寸,留三呼,灸三壮"。在此之前《素问·气府论》有"任脉之气所发者二十八穴……下阴别一"的记载。之后的针灸著有名为下极、金门、海底、下阴别者,但在穴归类中皆称为会阴。《千金翼方》将其归入足少阴肾经，《针灸经穴图考》归入督脉,其它针灸专著均归任脉。

 保健要领 

 会阴穴是人体任脉上的要穴。它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。会阴穴保健很重要为人体长寿要穴。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气种的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。按摩会阴穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症。

会阴穴的保健方法有三：

其一是点穴法:睡前半卧半坐，食指搭于中指背上，用中指指端点按会阴108下，以感觉酸痛为度。

其二是意守法:姿势不限，全身放松，将意念集中于会阴穴，守住会阴约15分钟，久之，会阴处即有真气冲动之感，并感觉身体轻浮松空舒适无比。

其二是提肾缩穴法:取站式，全身放松，吸气时小腹内收，肛门上提(如忍大便状)，会阴随之上提内吸，呼气时腹部隆起，将会阴肛门放松，一呼一吸共做36次。

此外，女性生孩子以后，阴道肌肉变得松弛，40岁以后，则更缺乏弹性。但如果经常走T型台步，可使阴部肌肉保持张力，有利于提高性生活质量。男性走T型台步，不断按摩阴囊，亦有利于补肾填精。所以，无论男女，经常走走T型台步，还可缓解紧张情绪，感受时代气息，有利于心理健康。

穴位按摩　　按摩会阴穴　　

练功方法：

取仰卧式，将双腿屈膝盘起。将双手相对合搓热之后，用左手按摩会阴穴。按摩速度和力量以适应为度，一边按摩—边默数1～100个数。即按摩的次数，一上一下为1次功。当会阴穴有了热胀感时，即停止按摩。随着气力、体力增强之后，可以增加按摩次数。练这节功法之时，要意念会阴穴。

相关知识：

人体穴道名称：

      头部穴位（正面）：头维穴、发际穴、阳白穴、印堂穴、攒竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水沟穴、瞳子髎穴。　　

头部穴位（背面）：百会穴、后顶穴、风府穴、哑门穴、完骨穴、风池穴、天柱穴。　　

头部穴位（侧面）：太阳穴、下关穴、客主穴、耳门穴、听宫穴、翳风穴、颊车穴、大迎穴、人迎穴。　

腹部胸部穴位：天突穴、膻中穴、鸠尾穴、巨阙穴、中脘穴、水分穴、气海穴、关元穴、中极穴、气舍穴、俞府穴、或中穴、期门穴、日月穴、天枢穴、气穴、大巨穴、大赫穴。　　

人体背部穴位：大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至阳穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命门穴、腰俞穴、腰阳关穴、上仙点穴、六华灸穴、风门穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥阴俞穴、三焦俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴。　

　      人体上肢穴位：内关穴、外关穴、曲池穴、尺泽穴、治痒穴、孔最穴、列缺穴、阳池穴、神门穴、合谷穴、中渚穴、少冲穴、落枕穴、指间穴、太渊穴、口内穴、胃肠穴、手三里穴。　　

        人体下肢穴位：膝眼穴、梁丘穴、复溜穴、阴谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴、三阴交穴、百里穴。　

  人体足部穴位：涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、足临穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴。

人体周身约有52个单穴，300个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴’。　　

死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴，各种皆有九个穴。合起来为36个致命穴。生死搏斗中，做为‘杀手‘使用。

歌诀有：　　

百会倒在地，　　尾闾不还乡， 　　

章门被击中，　十人九人亡， 　　

太阳和哑门，　必然见阎王， 　　

断脊无接骨，　膝下急亡身。　　

一、头颈部位要害穴（共9个） 　　

1、百会穴　　位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。　　经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。　　

2、神庭　　位置：头前部入发际五分处。　　经属：为督脉、督脉与足太阳膀胱经之会穴。被击中后头晕、脑胀。　　

3、太阳穴　　位置：在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。　　经属：奇穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。　　

4、耳门穴　　位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。　　经属：为手少阳三焦经。被点中后，耳鸣头晕倒地。　　

5、睛明穴　　位置：在眼内眦角上方0.1寸处。　　经属：为足太阳膀胱经。为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。　　

6、人中穴　　位置：在人中沟偏上（沟下沿上量2/3处）　　经属：属督脉，为手、足阳明，督脉之会。被点中后头晕眼昏。　　

7、哑门穴　　位置：在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处，（后发际凹陷处）　　经属：为督脉、系督脉与阳维脉之会穴，被点中后，冲击延髓中枢，失哑、头晕、倒地不省人事。　　

8、风池穴　　位置：在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间，在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。　　经属：足少阳胆经系手足少阳阴维之会。被击中后，冲击延髓中枢，晕迷不醒。　　

9、人迎穴　　位置：喉结旁开1.5寸　　经属：足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。　　

二、胸腹部要害穴（共14个） 　　

1、膻中穴　　位置：在体前正中线，两乳头中间。　　经属：任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳；任脉之会。气会膻中心包募穴。被击中后，内气漫散，心慌意乱，神志不清。　　

2、鸠尾穴　　位置：位于脐上七寸，剑突下半寸。　　经属：任脉，系任脉之络穴。击中后，冲击腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。　　

3、巨阙穴　　位置：在体前正中线，脐上六寸处。　　经属：任脉、系心之募穴。击中后，冲击肝、胆、震动心脏而亡。　　

4、神阙穴　　位置：位于脐窝正中。　　经属：任脉。击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。 　　

5、气海穴　　位置：位于体前正中线，脐下1寸半。　　经属：任脉。击中后，冲击腹壁，动静脉和肋间，破气血淤，身体失灵。　　

6、关元穴　　位置：位于脐下三寸处。　　经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中后，冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。　　

7、中极穴　　位置：体前正中线，脐下4寸。　　经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中后，冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。　　

8、曲骨穴　　位置：腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处。　　经属：任脉，系足厥阴肝经与任脉之余。击中后，伤周天气机，气滞血淤。　　

9、鹰窗穴　　位置：在胸骨中线第三肋间玉堂穴旁开四寸。　　经属：足阳明胃经。击中后，冲击肋间神经和胸前神经及动、静脉，震动心脏停止供血、休克。　　

10、乳中穴　　位置：在乳头中央。 　　经属：足阳明胃经。击中后，冲击肋间神经和动脉充血破气。　　

11、乳根穴　　位置：在乳头中央直下一肋间处。　　经属：足阳明胃经，左侧内为心脏。击中后，冲击心脏，休克易亡。　　

12、期门穴　　位置：位于乳下两肋间当第六肋间。　　经属：属肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中后，冲击肝、脾，震动膈肌、气滞血淤。　　

13、章门穴　　位置：在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正当肘尖尽处。　　经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会，肝之募穴。击中后，冲击肝脏或脾脏，破坏膈肌膜，阻血伤气。　　

14、商曲穴　　位置：位于腹中部当任脉、下脘穴的外侧五分处。　　经属：足少阴肾经，系足少阴与冲脉之会。击中后，冲击肋神经和腹壁动脉、震动肠管，伤气滞血。　　

三、背腰骶部的要害穴位（共8个）　　

1、肺俞穴　　位置：第三胸椎棘突旁开1.5寸　　经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击第三胁动、静脉和神经，震动心肺、破气机。　　

2、厥阴俞穴　　位置：在第四胸椎棘突下旁开1.5寸处。　　经属：属足太阳膀胱经。击中后，冲击心、肺，破气机、易死亡。　　

3、心俞穴　　位置：位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸。　　经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击心脏，破血伤气。 　　

4、肾俞穴　　位置：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。　　经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。　　

5、命门穴　　位置：在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。　　经属：督脉。击中后，冲击脊椎破气机，易截瘫。　　

6、志室穴　　位置：在第二腰椎棘突旁开三寸处（命门旁开三寸）　　经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击腰动、静脉和神经，震动肾脏，伤内气。　　

7、气海俞穴　　位置：在第三腰椎棘、旁开1.5寸处。　　经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击肾脏，阻血破气。 　　

8、尾闾穴　　位置：位于尾骨端与肛门之间　　经属：督脉、督脉之络穴，别走任脉。击中后，阻碍周天气机，丹田气机不升。　　

四、上、下肢要害穴位（共5个） 　　

1、肩井穴　　位置：在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处。　　经属：足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。击中后，半身麻木。　　

2、太渊穴　　位置：仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。　　经属：手太阴肺经。肺之原穴，百脉之会。击中后，阴止百脉，内伤气机。　　

3、足三里穴　　位置：外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处　　经属：足阳明胃经，足阳明之脉所入为合。击中后，下肢麻木、不灵。　　

4、三阴交穴　　位置：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。　　经属：足太阳脾经，系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后，下肢麻木，失灵，伤丹田气。　　

5、涌泉穴　　位置：在足掌心前三分之处，当屈足趾时出现凹陷处。　　经属：足少阴肾经。击中后，伤丹田气，气机不能上升，破轻功。　　

总之，以上36个要害穴，被点中后，都有性命危险，初伤时，可能感觉不大，但后果严重，凡被点中者，不可轻视。　　

另附：　　

奇经八脉及十二经胳走向

武侠小说中常出现奇经八脉之说，那么到底什么是奇经八脉呢？　　

其实，奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。　　

所谓经，是指神经纵运行的在的干脉。所谓络，是指神经横运行的网络系统的小支脉。经络如环无端、内外衔接，内属于脏腑，外络于肢节，经分十二经脉，络无法计数。　　

人体主要有十二经络和奇经八脉。 　　

十二经络走向包括：　　

1、手三阴经：从胸沿臂内侧走向手。　　

2、手三阳经：从手沿臂外侧走向头。 　　

3、足三阴经：从足沿腿内侧走向腹。 　　

4、足三阳经：从腹沿腿外侧走向足。　　

而奇经八脉包括：任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。