鼻尖呈红色或紫色

鼻尖代表心脏的情况，鼻尖呈红色或紫色可能表明血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。

眼圈发黑、脸色晦暗

早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。

耳朵发红

耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。

上嘴唇肿胀

这很可能是由胃痉挛引起的。可多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙，可以试试用笋、海参、瘦肉炖汤喝。

面颊呈褐红色

　　2、得过心脏病或者患有动脉硬化的人心血管疾病与阳痿的关系密切。例如不爱活动、血脂高等，高血压病人患阳痿的也比正常人高许多，高血压经过治疗后血压下降，进入阴茎的血液会减少因而阳痿也会增加。

　　3、糖尿病病人糖尿病是引起阳痿最常见的原因之一。糖尿病阳痿的特点是症状比较重而且治疗相对比较困难，糖尿病阳痿的原因主要是损伤了阴茎的神经和血管等组织。

　　4、血脂高和肥胖的人血清总胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇水平与阳痿相关；研究发现，血清总胆固醇越高、高密度脂蛋白越低，阳痿的风险越大。一是导致髂内动脉、阴部内动脉和海绵体动脉等大血管粥样硬化，减少了阴茎动脉血流量；二是损伤血管内皮细胞，影响阴茎勃起过程中的血管平滑肌舒张。

　  5、患有内分泌疾病的人例如阳痿病人中有20%左右的人是雄激素缺乏引起的，雄激素对维持男性的正常的性欲、正常的阴茎勃起功能的有重要作用，雄激素缺乏可以引起阴茎海绵体结构和功能发生异常变化。其他的内分泌疾病包括甲状腺疾病、高泌乳素血症等等，均可以引起阳痿。

       男性也有更年期，同样需要格外“关怀”。因为随着年龄的增长，雄性激素的机能也会逐渐衰退，睾固酮的分泌开始减少，这些变化会导致男性出现一系列身心障碍。

　　男性更年期，易怒、多汗是常见症状

　　男性更年期与女性年龄相仿，差别不大，症状表现也相似，通常会表现出急躁、易怒、多汗、体力下降、记忆力下降等。

　　男性更年期的到来并没有“标准动作”，是一个“慢性变化”过程。因为通常来说，从40岁开始，男性体内雄激素水平会以每年2%～3%的速度递减，在50～60岁时，便会表现出前述典型更年期症状。

　　值得注意的是，男性体内雄激素水平缺乏还可能会表现为腹型肥胖增加，因为雄激素开始缺乏后，体内的肌肉量会下降，脂肪量增加，即便男性体重未发生明显变化，但脂肪在腹部堆积较多。

　　补充雄激素，帮助度过男性更年期。

　　男性亦可通过补充雄激素的方法，帮助度过更年期。

　　至于哪些人群需要补充，更年期男性可以进行血液检查，如果检测发现雄激素水平低于8个单位，可以适量补充。

　　健康提示

　　所谓男性健康状态，是指有充沛的精力，能从容不迫应付日常生活和繁重工作，且不感到过分劳累和紧张。

亚健康的表现主要包括，感觉不明原因的疲劳，对环境变化的适应能力降低，免疫能力下降，如容易感冒、口腔溃疡等，机体自身调节机能下降，如情绪易波动、经常失眠，血压、血脂、血糖等不稳定，症状特点归结为“自感不适，检查无病。

    祝愿我们男性同胞们健康快乐！

    第一信号：脚麻

    1、中风前的征兆

对于患有高血压、高血脂、动脉硬化等疾病的人来讲，脚麻可能是中风的先兆。这类患者多表现为一侧或两侧肢体无力且麻木，多半不会只发生在脚上，如果细心询问，患者还多会伴有一过性的黑蒙、失语、听力改变、说话模糊等。

　　2、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出患者容易出现脚麻，大多还会伴有腰疼、腿疼等。还有一些患者表现为时而左脚发麻，时而右脚发麻，这类人多属中央型腰椎间盘突出。

　　3、糖尿病并发症

对于糖尿病患者来讲，当血糖升高时会引起神经纤维一系列的代谢紊乱，从而导致周围神经病变。这时就会四肢末端麻木等。

　　第二信号：脚肿

脚肿只是一种症状，可能属于生理性的脚肿，多是因疾病引起的。

　　1、心源性疾病

第一是心源性疾病引起的脚肿，比如慢性心脏功能不全、心衰等，这些都会引起脚步的浮肿。因此，无端的出现了脚步浮肿千万不要大意，最好去医院好好查一下心脏。

　　2、肾脏疾病

第二是肾脏疾病引起的脚肿，如肾功能不全、肾病综合症等，这一类人也是最常见的。同时判断是不是肾脏引起的脚步浮肿，还可以看看眼睛，一般肾脏有问题，眼睛同样也睡浮肿。

　　3、血管疾病

第三是血管疾病可引起脚肿，比如静脉瓣功能不全、静脉回流障碍、深静脉血栓。

　　4、肝脏疾病

第四是肝脏疾病，肝脏是人体蛋白合成的重要器官，如果患有慢性肝脏疾病，血液中的白蛋白数量下降，血液渗透压下降，也会引起脚肿。

　　第三信号：脚疼

　　糖病足早期信号

当出现行走一定距离后就腿痛、脚痛，许多人会把这些症状当成是“老寒腿”，或者以为是腰椎疾病所致，其实出现这些症状对于常人来说可能是一般的疾病，而对于糖尿病人来说，却可能是糖尿病足的信号。

　　下肢动脉硬化

在我们身边，经常会发现老年人走了一段路，就感觉自己脚有点儿疼，但不论是老年人自己还是周围的亲属，首先想到的就是“会不会是腰间盘突出啊”?但实际上，在进入古稀之年后，越来越多的老人会患上下肢动脉硬化闭塞症或急性动脉栓塞。

下肢动脉硬化闭塞症，就是腿上的动脉血管由于动脉血管堵住了，导致腿脚供血不足，从而出现一系列症状。