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2024.8.8
热度 5|||
最近迷上了做饭,以前在国内自认是一个很会做东西吃的人,可来美国后,慢慢的变懒了。法拉盛买到吃的很方便,自己也不是很挑食的人,解决肚子很容易。即便休息时自己做,也是煮二三天的东西放到冰箱。儿子来了以后就不同了,开始每天因他而做,也不感觉累,总是想点子做吃的。可还是没有改变懒的习惯,知道自己没有尽心。
从现在开始,将精力放到吃上,俗语说“民以食为天”嘛,今天就做了一个营养的早餐:木耳蒸蛋。
1、在将蒸锅里的水烧开时,准备材料:四个鸡蛋
2、将昨天泡上的木耳洗净后切碎
3、将木耳倒入打好的蛋水中,放一点点盐(也可以放一点鸡精,我没有放。蛋里加点水,不要太多)
4、做这些时,蒸锅里的水也开了,放入蒸锅
5、盖上锅盖后可以做其它的事,十分钟后关火
6、到时间了,拿出来,热的泡还没下去
7、尝一下,味道是不错的
注:木耳解毒,而鸡蛋有营养,没有油与其他的调料,不仅好吃还减肥希望大家能喜欢。时间总计不到二十分钟。
8、有吃的还要有喝的,今天的Smoothie(材料:芒果、牛奶、冰淇淋)