注册 登录
美国中文网首页 博客首页 美食专栏

思华的天地 //www.sinovision.net/?124851 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

x

博客栏目停服公告

因网站改版更新,从9月1日零时起美国中文网将不再保留博客栏目,请各位博主自行做好备份,由此带来的不便我们深感歉意,同时欢迎 广大网友入驻新平台!

美国中文网

2024.8.8

分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐一款健康美味的香蕉面包

已有 3623 次阅读2014-11-7 20:59 |个人分类:美国生活|系统分类:甜点| 健康, 美味, 配方 分享到微信


    家里的香蕉没吃完放软了,不想吃,又舍不得扔;告诉你一个解决问题的办法,把它做成香蕉面包,既不浪费,还有了美味的早餐。在老美香蕉面包原配方的基础上,我做了改良。

    黄油换成橄榄油,
白糖换成红糖减量;白面换成全麦粉;让这款面包更健康。
 
原配方:

推荐一款健康美味的香蕉面包_图1-1




改良后的配方:
     1.3-4个香蕉,捣成泥
     2.30克,大约两勺橄榄油
     3.1/4杯红糖,可以根据自己的口味添加
     4.一个鸡蛋
     5.一茶匙香草精
     6.一小捏盐
     7.一茶匙苏打      
     8.1杯半全麦粉。
     9.根据自己的喜好可以加些干果在里面

    把以上材料一起搅拌均匀,在容器四周喷上一层薄薄的油,倒进去抹平;放烤箱375度,45分钟即可。国内的朋友175摄氏度,一杯的计量是250克,其它的自己换算。时间要根据烤箱的情况,灵活掌握。总之,烤到满屋飘香,就大功告成了。

推荐一款健康美味的香蕉面包_图1-2


   
美国食品的特点是:糖多,油多,盐多。不是甜的难以下咽,就是油的腻人,要不就咸的要命。很难适应中国人的口味,最关键的是不够健康。要想吃到可口的食品;最好是自己动手。

    经过改良的这款香蕉面包,健康了许多,很受先生欢迎;他竟然不知道,我做了改良;一个面包几乎让他包圆了。微信上有两位朋友也试着做了,很满意。而且是零失败,简单易做。喜欢的朋友,动手试试吧!

免责声明:本文中使用的图片均由博主自行发布,与本网无关,如有侵权,请联系博主进行删除。







鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

评论 (0 个评论)

facelist

您需要登录后才可以评论 登录 | 注册

 留言请遵守道德与有关法律,请勿发表与本文章无关的内容(包括告状信、上访信、广告等)。
 所有留言均为网友自行发布,仅代表网友个人意见,不代表本网观点。

关于我们| 反馈意见 | 联系我们| 招聘信息| 返回手机版| 美国中文网

©2024  美国中文网 Sinovision,Inc.  All Rights Reserved. TOP

回顶部