作者:张源侠 心理博士
有一个早年的朋友发微信给我,说他病了,给自己写下四条路,第一条,从楼上跳下去,第二条,在医院呆一辈子,第三条,找个地方出家,第四条,回到原来的生活轨道。他问我该如何选择。
我回道:“走人生的第五大道:脱胎换骨,重新做人,活出生命的光辉与灿烂。”
“有可能吗?我已经病到不想见人了。”
“你的老朋友不正在生命创造喜乐的第五大道开心狂奔? 欢迎加入生命的新旅程。”
“我很羡慕第一条道,一了百了,但我却没有那个胆量。”
“如果自杀真的是一条大道,地球上的人类至少有一半在痛苦至极的时候会选择那条道,但为何却少有人走呢?因为天命禁止那条道!”
“我佩服自杀者的勇气”
“自杀不是勇气,而是迷失。一个人连死都不怕,难道还怕活吗?”
“我就是怕活想死,但又怕死。”
“人生就是一个两难棋局,我们降生地球就是为了破解这个迷局。功课不完成就想下课?老天不让,所以还是乖乖听话做功课吧。”
“别无选择?我还是可以选择的。”
“既然要选择,就选最好的第五大道,不要去选死路一条,否则你就是一个傻瓜。”
“嗯,我就是一个傻瓜,让我再想想。”
“就算是个瓜,也要做一个红彤彤甜蜜蜜的西瓜。”
“嗯,做一个甜蜜的大西瓜。”
这段对话以甜蜜的西瓜结局,这就是正向心理学的运用,虽然很简单,但对挣扎在自杀边缘的忧郁症患者来说,正向引导和友情支持是他人生转向正面的那根阿基米德杠杆。