心意道的五拳

作者：张源侠

中国内家拳之王称为“心意六合拳”，六合为外三合，内三合，外三合多为身体的结构力学，内三合却神秘莫测。就文字而言，内三合为：心与意合，意与气合，气与力合。这三合中又有一个著名的“用意不用力”的太极拳原则，而王芗斋则提“意拳”。由此可见，心意气力四者中，意最被看重。那么其他三者呢，心、气、力为何被贬低呢？
        
其实，古人讲内三合是讲三种拳法：气拳、意拳、心拳。气拳的秘密在肉体呼吸，意拳的秘密在灵肉统合，心拳的秘密在天人合一。目前大多数人练的拳法如果能够达到气拳的境界，那就是很威武雄壮的样子了，“水浒”里的李逵便是典范。到了意拳那就要开始体悟灵魂意识心理，粗人们对此不屑，便无法入门了。浪子燕青可以把黑大个李逵玩于掌股，那便是意拳的境界了。心拳呢，“水浒”里108将没有人可以达到，于是便出现一个道家的“张真人”。不过那个张真人的境界简直就是半人半仙了，所以纯粹的心拳，凡人练不了。
        
因此便有了从意向心向道的追求，这就是心意道的宗旨，从气拳到意拳，然后再去追求心意拳（特别注解一下，此处的意拳和心意拳非指王芗斋的意拳和河南心意拳，而是一种逻辑推演。）
        
现在很多练太极拳的人练不出功夫，却在那里大喊用意不用力的伟大，原因是他们不懂气拳。如果气拳不懂，空喊意拳，那就是纸老虎的功夫。而国内流行的武术套路练习，那就是一个力拳，和气拳比差了一截。

以意引气，以气引力，这是一个功的顺序逻辑，因此，才有用意不用力的说法，因为力是战士，气是战将，意是参谋，心是统帅。

意拳的功夫更多在觉知体悟，而非肌肉蛮力。用意不用力的确是一句很容易引起歧义的话。中间缺少的一个关键便是“气拳”，因此完整的这句拳诀应该是“用意领气不用力”。这是心意道第一次公开揭示这句名满天下的矛盾拳诀的核心隐秘。

气拳是关键，但这个气拳很多拳师都不懂，心意道公开的拳理功法中有很多气拳的精华。当年苏州班有位学员说光一个“咬气诀“便值了2000元，可见他过去练的都是力拳。

        
心意道前一阶段大力宣扬的东西，从本质上来说，主要在气拳这个层面。因此，可以列出一个有序的武功进阶：力拳、气拳、意拳、心意拳、心拳。而这个历程的全面完成便是心意道的追求。因此， 心意道也可以说不是一个门派，而是一条揭示人体能量秘密的大道。

气功的内气运行规律大多是缓慢的，气拳却是快速的，这是快慢的区别，但气的本质却是一样的，因此气功有成者练气拳，速度会很快，但气拳的确是一种很独特的练法。大侠当年练螳螂拳就是拼命地朝前杀将而去，和气没有关系，而一般练心意拳的，满心想着“结棍”，就是凶猛厉害，却很少讲气。结果就是那个结棍是表面结棍，其实却是不经打的。

如果你练心意拳，却在那里拼命补练拳击，那就是因为不懂气拳，只能用力拳，但心意拳加拳击就比单纯的拳击厉害？这就好比意拳加拳击是同样的道理。懂气拳就根本不需要拳击。

大侠问陈师：“举重训练真的是不需要的？” 陈师答：“只有坏处，没有好处。”举重是力拳的必须，但却是气拳的禁忌。好好想明白此理，不容易接受啊。大侠问此问题，说明内心还是有疑惑，但问清楚了，最后的一点疑惑也没有了，真的是醍醐灌顶啊。