颤抖功的奇效机制
    中国工程物理研究院副总工程师 科学城工学院副院长 张志坚  核物理高级工程师

    “颤抖功”是生命科学家张宏堡先生创编的中华养生益智功健身气功系列一步功命功锻炼三大动功之一，易学易练。随时随地只要按要求做有规律地上下颤抖一会儿，接着排病气，静养后即可收功。由于该功法是一种全身性的调理，主治神经衰弱、头晕、头胀，习练之后亦有一种高大的感觉，头脑清醒，周身轻松，所以特别适于我们这些脑力劳动者习练。它是我最爱习练的功法之一。

    我试图运用中功功理和现代科学理论，对其奇效机制作如下初步探讨，借此抛砖引玉，希同道指正。

    一、振动原理
    在物理学中，我们把物体在某种外力作用下，在某一平衡位置附近做往复运动的现象叫做“振动”。“振动”有许多名称，如：击鼓以后鼓面的振动叫“颤动”，身体无规律的振动常称为“发抖”或“哆嗦”。张宏堡先生把这种依赖自身的力量全身做有规律的上下运动称做“颤抖”是非常恰当的。振动与波不可分，传播振动的物质叫做媒体，波就是振动在媒体中的传播。在波的形成过程中，向前移动的仅仅是物质质点的振动状态，而不是物质质点本身，媒质中质点振动方向跟波的传播方向垂直的波，叫做“横波”；媒质中质点振动的方向跟波的传播方向在同一直线上的波，叫做“纵波”。由于人体结构的复杂性，在练“颤抖功”时，体内既有横波，又有纵波，还有较复杂的复合波。所以可以达到一振无所不振、一动无所不动，不但体表四肢颤抖、内部脏腑也颤抖的目的。

    波的传播就是能量传递，这就使体内能量进入了平时不常去的地方，或平常进不去的地方，从而使体内气血更加通达，使身体更加健壮，使功能功力不断增长。在物理学中，当物体的固有振动周期跟外界的周期性作用力的周期相同时，能从外界的作用力的推动中吸收到很大的能量，产生振幅最大的振动，这种现象叫做共振。十九世纪中叶，在法国里昂附近，有一队士兵从结实的桥墩支撑着的长102米的桥上跑过，士兵整齐的步伐使大桥发生共振而倒塌，使226人丧生。所以集体在桥上或屋顶习练“颤抖功”时，要注意由共振引起的安全问题。“颤抖功”要求用双膝关节的弹力带动全身做有规律的上下弹性颤抖，振幅可用意念调节，它不同于自发动，就整个人体讲不会发生共振，体内质点由于紧密连结，加上波的衍射和干涉也不会发生共振，但有共振现象的过程。当人体器官、组织的振动到有序状态时，便形成了整体性的波动，这种振动波就是气波，其传播路线就是经络。体内共振现象的过程越多，能量越大，气波越强，疏通经络越快，所以有助于气机的升降，振荡脏气，壮盛内气，挤揉、按摩脏腑。“颤抖功”使胃肠蠕动加强，使腹壁肌肉发达有力，其收缩与舒张充分完全，兴奋并增强副交感神经纤维，促进了消化系统的消化机能，颤抖还可使血液中的血脂不容易沉积在血管壁，减少动脉硬化；还可改善肩、肘、腕、髋、膝、踝局部病变，疏通这些部分的气血，促使炎症吸收和病灶的修复作用。

    现代科学认为，大到整个宇宙，小到基本粒子，所有电、磁、光、色，还有像人的思维、意念等所有阴性物质都有振动和波的特性。人体各器官和组织都处于振动状态，其物理、化学、生理特性都具有各自的周期性，生命与振动密切相关，所以用于健身的各种机械振动台、振动椅、振动床、振动垫等应运而生、迅速发展。但这些被动的机械振动的幅度和频率很难调整到适合每个人的最佳振动状态，而且价格昂贵，不便携带，还会产生噪音。“颤抖功”是一种自身主动的颤抖方法，运用气波的冲击力量，促进经络迅速开启和通畅，适合于每一个人，随时随地都可习练，短期练功就可取得明显效果。
 
    现代医学证明，心脏像个泵一样。单靠心脏一个泵的压力很难将血液输送到机体各器官组织和纤维的毛细血管网。正常状态下微动脉的自律运动是以波浪式从近心端向远心端传播的，前毛细血管的启闭受后微动脉和毛细血管前括约肌的控制，微静脉和淋巴管也都具有自律性。通过习练颤抖功，利用颤抖时全身产生的气波的推力，起到对全身气血推波助澜、补充心脏泵血功能的作用，就像增加了第二、第三、第四个心脏，使微血管输血功能得到加强，使更多的毛细血管开放，毛细血管内的血液流量增多，流速加快，使各组织细胞得到充分濡养，使生机旺盛，达到疏通经络、调和气血、平秘阴阳、防病治病、延年益寿的目的。所以，古人通过练功实践，认为：“百练不如一站，百站不如一颤”。

    二、电磁原理
    在宏观世界，万有引力起着重要的作用；在微观世界，电磁相互作用是主要的。

    张宏堡先生在功法中讲得很精辟。他说人体有生物磁，生物磁也受磁学规律的支配。生病的人，生物磁杂乱无章，经络也变得不顺畅；健康的人生物磁排列有序，经络顺畅。生物磁与地磁相比，微不足道，仅仅相当于物理学中磁力线实验中玻璃板上的铁屑，而地磁则相当于该实验中玻璃板下面的那块磁铁，大地相当于该玻璃板。当你有意识地上下颤抖时，体内杂乱无章的生物磁很快被更强的地磁磁化，且形成有序化的排列。

    我们知道，人体是具有有序性、层次性、动态性的整体，生物磁的有序化，必然导致生物电的有序化。从现代医学观点看人体，宏观上看到的是皮肤、肌肉、骨骼、器官，微观上看到的是细胞和细胞膜。人体的活动与细胞的生物电有着密切的关系，而由数千亿个细胞组成的肌体内，每一个细胞都因细胞核内外的正负电荷的极性与变化，无时无刻不在向体外发射着无线电波，而这些无线电波中恰恰传达着不少与生命有关的特征信息。学过物理学的人都会知道，任何一个带电体的周围都会激发出一个感应磁场，这个磁场又要与较远一点的邻近空间激生出感生电场，这样，变化的电场与变化的磁场相互转化、互相激励、交替产生的这个过程，叫做电磁振荡，电磁振荡中的共振现象叫做谐振。通过习练“颤抖功”，使人体内部的基本质点产生谐振，进而产生并调节人体的“内生热效应”和生化反应，达到整体性的阴平阳秘，使人体更加有序。

    地球上产生较稳定的休曼共振波，它被认为是地球---电离层空间的共振作用造成的，这种极低频波与人脑的频波段相当，都是10赫左右。这两种波有某种相互作用，对调整和加强大脑功能有重要作用。大脑里有繁多的细胞，生理学上把许多神经细胞同时放电又同时停止放电现象称为神经细胞的“有序化”。通过习练“颤抖功”，使人体内部的基本质点产生谐振，使大脑活动更加有序化。大脑活动的有序化，加强了脑电波与休曼共振波的同步共振，发生相干振荡，进而产生和调节人体内的生化反应，增强各种调节功能，达到整体性的阴平阳秘，使人体更加有序。

    作为自然辩证法专家的史丹说：“生物从有序到无序逐渐消亡”，这是生物科学的一般原理。而比利时曾获诺贝尔奖的普里高真则作了重大的补充：“无序在一定条件下达到有序”。“序”，就是生物体的各机能系统，“有序”就是说各机能系统协调统一，“无序”则是不协调统一。联邦法国科学家哈肯在《协同学》中说：人类要做到有序，就要使生理、心理、动作等方面都统一起来。张宏堡先生创编的“颤抖功”等一系列功法就符合这些原理。

    三、经络学说和气路学说
    张宏堡先生在“颤抖功”中多次提到经络。按照中医理论，经络就是人体内气血运行的通路，其干线叫经，分支叫络，经络有规律性的循行路线和错综复杂的联络交会，遍布全身，将人体所有的内脏、器官、孔窍、皮毛、筋肉、骨胳等组织紧密地联结成一个统一的整体，它的生理作用是“行气血、管阴阳、濡筋骨、利关节”，它内属脏腑，外络肢节，通里达表，运行气血津液，输布全身，发挥濡养、温煦等作用。所以《灵枢?经脉》语：经络能够“决生死，处百病，调虚实，不可不通。”由于经络没有像神经、血管那样具有特定的实体结构，无论从活体还是尸体上，根本找不到这些有规律的“通道”，所以关于人体的经络长期以来存在着争论。经络学说来源于古代人的气功实践和对人体的基本认识。

    由于各派气功功理功法的差异，经络学说也存在着不同的内容。医家、道家的经络学说是中医和医家、道家气功理论的重要组成部分。它是研究人体经络系统的生理功能、病理变化及其与脏腑相互关系的学说。其经络系统是由十二正经、奇经八脉，还有络脉、经别、孙络、浮络等组成。由于络学已经失传，只有经学传承了下来，并且有新的发展，成为针炙学、气功学、推拿学的理论核心。他们认为：除带脉外，正经、奇经的运行路线基本上是纵向的。佛家的“脉轮学说”则认为人体内有顶轮、椎轮、胸轮等三十六轮，除中脉纵行外，其余运行路线基本上是横向的，一圈一圈的。

    当代生命科学家张宏堡先生提出的气路学说则不然，它认为气功的运行轨迹不局限于经络，也不局限于脉轮，而是可以根据意念在全身各处随意运行的。这里提到的意念就是信息。有些科学家研究经络总想在人体内找出其实体结构，在这里他们是犯了方法上的错误，把信息性的东西当作物质性的东西来研究。从生物物理学角度看，人是由物质、能量、信息组成的，人体物质按功能可分为消化、呼吸、神经、泌尿、运动、循环、生殖内分泌等系统，人的信息系统则由遗传、神经、体液、经络四大部分构成。事实上经络系统是一个独立的信息系统。从中医学的角度看，它是包括人体所有信息系统的一个总的气信息系统。从现代科学的角度看，它又是区别于三个信息系统的又一新的人体信息系统。通过经络传递的信息，中医称为经气，经气的产生、存在和发挥作用与意念信息有密切的关系。明代李时珍对此的解释是“然内景遂通，唯返观者能照察之”。认为只有经过长期的练功，有了内视功能才能“照察”到经络的存在，由此说明经气和外气具有很明显的意识信息因素。经气的存在一方面必须依赖于物质，但经气的运行可以有不同的载体，还可以在不同的物质中选择。而经络就是这种选择的结果，说明经络既与人体的组织结构有密切关系，但又不能等同于它们。像人们要到某个地方，往往要换乘多种不同的交通工具如汽车、火车、轮船、飞机一样，试图用一种交通工具来完成所有旅行实际上是不可能的，当然也就无法用一种交通工具的运行路线来描绘所有的旅行路线。所以张宏堡先生的气路学说是在经络学说和脉轮学说基础上的巨大飞跃，是他对生命科学的又一重大贡献。

    自然规律有一个经济的原则，两点间最短的是直线。根据全身无处不气路的学说，再根据振动和电磁原理，在习练“颤抖功”时，意想和内视宇宙真气被调到人体，在真气由上而下从头顶贯入全身的同时，由于意念力的推动，全身的病气也就由上而下地少走歪路，直趋捷径沿着经络和直线气路排入地下；在病气下行的同时，由于病气下沉所造成的原来存有病气部位的体内内压减少，宇宙间的真气也会从头顶沿着经络和直线气路进入人体。如此进进出出就可达到迅速采收真气、排除病气的目的。
 
    张宏堡先生的气路学说并不排斥传统的经络学说，相反，在中功功法和特医实践中让其充分发挥作用。例如，在“颤抖功”中强调让病气沿着经络通过涌泉穴排入地下（涌泉穴在足底，当足趾弯屈时呈凹陷处。该穴又称地衡、地冲、厥心，为足少阴肾经腧穴，脉气所出处，如水之源头，故称为“井穴”，主降一切），意念病气从此穴排入地下，就能充分发挥此穴与地气相接的排病气作用。

    四、病气论
    在“颤抖功”中，颤抖一阵以后，全身松立，意想全身的病气、浊气、疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下，这一段功法叫做排病气。气功界普遍认为：气是人体生命活动的最基本的物质与动力。从气的分布和作用来区分，古人把人体的气分为元气、宗气、营气和卫气，没有提出体内还有病气。其实，病气来源于古代许多功法之内，已成为一个现代特有名词。在新编的功法里，有的叫“病理信息”，意思都一样，但就“病气”的本质、机理、表现和处理阐明得最精辟、最深刻、最全面、最系统的是张宏堡先生。我认为可以称为特医中的“病气论”。它对练功治病、气功治病、特医治病均具有指导作用。

    第一，它来源于气功和特医的实践。有看光功能和透视功能的特异功能者，发现人体何处有病，该处就会有不正常信息的气。被这种气笼罩的器官、部位和经络即有病的器官、部位，简称病灶。而这种载有不正常信息的气又多为灰色的，越灰暗，说明病越重。如果患者头上出现黑光，那就标志这个人已经离去世不远了，没有多久就会去世。另外，不同脏腑的气具有不同的颜色，心、小肠是红的，肺、大肠是白的，胃是黄绿色，胆、肝是青的，肾和膀胱是黑紫的；健康脏腑的气是清澈、透亮、干净的，有病或不健康的脏腑的气是发灰、发黑、浑浊或不透明。黑的程度越深，表示疾病严重。同样，经络里一般也可以看到不同颜色的气在流动着，而且十分明亮。如果哪条经络不清澈，发灰不明亮，就是与此相对应的脏腑有疾病。此外，有手感、体感功能的人也能感到这种病理信息，有凉、麻、刺、吸、拉、抖动等异常感觉，因此可以用来诊病。

    第二，病气的机理。张宏堡先生运用祖国传统哲学中“法于阴阳”和“阴阳互根”、马克思主义哲学中事物都是一分为二的观点和人体场理论在“神仙一把抓”中已经讲得很透彻。人体场和人体构成了“人”这个矛盾的统一体。对患者来说，病气场和病灶构成了“病”这个矛盾的统一体。学过中功一步功的都知道了，在此不再重复。

    第三，对于病气场的处理方法。中医和西医往往是从破坏病灶入手，病灶痊愈了，病气场也就消失了。中功二步功中的“念力八绝”也采用这个方法，在中功一步功中“神仙一把抓”、“佛手回春”和“颤抖动”是采取抓病气、排病气的方法破坏病气场，病气场被破坏了，病也就好了。特医中的“病气论”和中西医治病在方法上比较，它把问题全部简化了，简化到连病名都不要，只要用手感、体感或透视、随口功能一测，知道了哪个部位与常人不同，就够了。然后就可以在那个部位抓、排、发功，把病气排除，把堵滞的不同气化状态（如结石、肿块、肿瘤等）气化还原。中功一步功中“糊涂医治糊涂病”的理论基础就是特医中的病气论。

    第四，值得强调的是，病气是一种常人看不见的特殊物质，它同样遵守物质不灭定律。在气功和特医治疗中，病气不是消失了，而是按一定方向“逃跑”了。由于它与患者器官有许多同一性，所以极易返回人体，这就是疾病的复发。有时病气无法一次排尽，这就需要多次排除。

    颤抖功的机制与意念力理论、生物仪器说、生物全息能理论等都有关系，在此就不重复了。