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2024.8.8
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了解了舒适区的概念以后,很多人都认为舒适区对于人的成长是惰性的,产生阻碍的。因此,突破个人的舒适区与事业成功是正向相关的。但是,所有的事情都是两面的,片面地强调突破舒适区,对于还无法根据自己的感觉决定自己的行动的孩子来说,父母压力下的突破也许会带来相反的结果。在这个方面,美国的心理博士,陈忻作了一个很好的分析,我在这里转给读者:
在孩子的内心,有三种不同的感受区域。心理专家将之称为舒适区、挑战区和恐慌区。如果孩子常常达不到父母提出的较高要求,就容易陷入心理的恐慌区,缺乏自信,害怕失败。家长要善于准确发现孩子的现有发展水平,鼓励孩子走进心理的挑战区,发挥出最大的潜力。
有些妈妈说,我的孩子在某方面好像挺有天赋的,我是不是要多培养一下,别把孩子给耽误了。比如上了几堂钢琴课,老师说孩子接受快,孩子自己也喜欢练习,是不是要多加练习的时间呢?如果加太多会不会物极必反,伤害孩子的兴趣呢?又有些父母说,我觉得我们家孩子资质平平,没有什么特别的兴趣和特长,是不是可以不用管了,放养就好了?
不管孩子有无天分,不管孩子是否资质一般,我们做父母的责任是要观察孩子,观察他的性格、兴趣、特点等,根据观察到的种种情况来因势利导。我们有时候拿捏不好度,不知道自己“引导”得是不是太过分了,会不会伤害孩子的兴趣。但我们不能和别的孩子作比较,不能因为别的孩子怎样,所以就要求自己的孩子怎么样。别人的孩子可能这样要求不算过分,但是你的孩子这样要求可能就过分了;反之亦然。所以要基于自己孩子的特点和能力,切不可人云亦云。攀比的结果只能是父母焦虑,孩子焦虑。
最近发展区:父母可以用来把握分寸的工具
那么我们的引导和要求怎么才最适合孩子呢?著名的心理学家维果斯基提出了“最近发展区”的概念。他指出,孩子有一个现有的发展水平和可能达到的水平,两者之间的距离就是最近发展区。父母和老师要善于准确发现孩子的现有发展水平,对孩子可能的发展水平进行比较准确的预测。那么,我们的引导和教学就在这个最近发展区进行。逐步给孩子挑战,合适地引导,从最近发展区的下限,慢慢提高到最近发展区的上限。这个过程不是一步到位、立竿见影的,所以父母要有耐心,要仔细观察,透过表面的现象去把握住孩子真正的水平和能力,才能做到因势利导。
我根据孩子的感受又引申出三个区:舒适区、挑战区和恐慌区。
舒适区,等同孩子现有的发展水平。当孩子处在这个区域时,他最舒适了,因为他已经全都学会了。
挑战区,即最近发展区,意味着孩子会受到挑战,让他在现有水平上逐步提高。因为设定的目标是基于他现有水平的,所以孩子的感受是跃跃欲试的、积极的。这当中会有一些挫折和挑战,如果父母引导得当,孩子会全力以赴,达到符合自己能力的最好状态。
恐慌区,在这个区里,孩子常常达不到父母的要求,即使很努力也不行。这时孩子会对自己的能力产生怀疑,甚至有恐慌的情绪,孩子无法面对挫折,这是和挑战区最明显的区别。
父母的责任:让孩子走出舒适区,进入挑战区