注释：这是我的培训课程。应某些同学及编辑恳求，将培训稿浓缩精简之后，发在博客上。整个课程时长两个半小时，配以精美的PPT。本人擅长的培训计有：《广告无界》，《职场礼仪》，《职场心态》，《新人在职场》，《职场谋生大观》，《两性话题》……。

再注释：每当准备上课、或者讲课结束，我总是对着镜子，小小的表扬一下自己——陶老师，你够狠！你真棒！你的激情和魅力，无法抵挡！

再再注释：今天开了一整天的会，刚刚到家，却毫无倦意。在马主任亲切教导下，本人将接受新的工作内容——以后告诉大家。

女人情商EMBA

中国女人有哪些特点？

关键词——

一、勤扒苦做，劳心劳力（双手像扒食的鸡爪）

二、舍不得吃舍不得穿（为谁辛苦为谁忙？）

三、节衣缩食，低眉顺眼（不顾及自己的人格）

缺乏浪漫

关键词——

一、 抛媚眼

二、 风情万种

三、 烟视媚行

四、 性感的定义（金星、张曼玉、巩新亮之比较）

人生苦短，必须性感；如不性感，内心伤感！

性感，无处不在；性感，是一种生活态度。在今天，性感已经渗透到社会生活的方方面面，性感的内涵也更加丰富。最推崇的性感女人：林徽因

一身诗意千寻瀑，万古人间四月天！

集才气、美丽、风情、傲骨于一身。

有些女人，要么就风风火火，巾帼不让须眉；要么就扭扭捏捏，装腔作势。要么浓妆艳抹不分场合，要么粗糙邋遢素面朝天。忽视性别特征。而我们今天讲到的，是工作中的女人如何提升情商，从内到外，散发女人的优雅知性和独到魅力。

情商定义——（EQ）又称情绪智力。是心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、经受挫折等方面的品质。总的来讲，情商不是先天就有的，而是与后天的修养、经历、内心感悟相关。

智商高，情商高——总是春风得意；

智商低，情商高——总有贵人相助；

智商高，情商低——经常怀才不遇；

智商低，情商低——基本一事无成。

情商对于女人的重要性——

生活中，总是有女人慨叹命运捉弄、不公；在现实生活中，有的女人读书时成绩名列前茅、智商高人一筹，但是生活却不尽如人意，不仅成就不及别人，烦恼也会频繁发生；而有些女人长期如同丑小鸭，成绩平平，相貌平平，不受人关注，却在婚姻、事业上取得了双丰收。

生活中，情商高的女人，无论是人际关系，还是夫妻关系，或者家庭关系，都比情商低的女人更能获得幸福，或者说更有获得幸福的理由。诸多事实证明，一个女人的情商越高，她能获得的幸福和成功的概率，也就越大。

第一个问题，要想提升情商，心态年轻，拥有高雅气质，要想永远美丽，一定要坚守如下规则：

多读书，读很多书。即使忙碌到没有时间，每天也要抽出两小时读书。

很多年轻女人想嫁富二代。假如真的有富二代、官二代向你抛出橄榄枝，谈时事，谈军事，谈国际，谈石油，谈股票，谈经济……。你拿什么和别人交谈？

第二个问题，忽略自己的职场性别：

人在职场，女生像男生，男生像畜生。讨厌职场上那些有几分姿色就娇滴滴的女人。

请求照顾，请求轻松的工作岗位——男女同工同酬，发奖金的时候，少发你几千元可以吗？弱化性别，强化职业，女人敬佩你，男人仰慕你，大家在一起，就是纯粹的工作伙伴。

性别：中性偏男

装扮妩媚，作风凌厉

外表柔弱，内心坚强

宁为玉碎，不为瓦全

富贵不能淫，威武不能屈

工作场合，不允许风花雪月。不允许谈私生活。出门上班，门关上，你的家人就锁在了身后，与工作无关。

有人说女人的风花雪月，是展示给男人看的，女人把风花雪月埋在心底，男人不会欣赏。享受男人照顾，是女人的一项传统美德——去！我不要你欣赏，我也不要你照顾。一个男人，假如他的思维比我慢，他的词汇比我贫乏，他胸无点墨反应迟钝——首先，我用凌厉的眼光杀死他，再用犀利的语言剿杀他，然后，把他永远列入黑名单！

人在江湖漂，时时会挨刀。风花雪月梦，纯粹是误导。

第三个问题： 我们心中的爱——那些年，追过我们的男孩

女人要好好保养自己，要节食，要锻炼，要有迷人的气质，不可放纵贪吃，不可让身材走样。因为每个女人心里，或多或少，都有几个喜欢的男人，他藏在你心底最柔软的地方。他或许是你的初恋，或许是“刚拉住爱情的手，但一转身就丢失了”的男人。当很多年过去，你在某个地方遇见他，你疲惫邋遢，憔悴不堪，他会冒出三种想法：

1、她怎么如此邋遢啊，幸亏我当年没娶她？

2、她嫁了一个什么样的男人啊，生活竟如此不堪！我的内心好难过。

3、难道她就不工作吗？寄人篱下吗？

而当多年过去，某天在街头遇见他，你风采依旧，身段婀娜，比起年轻的时候，更添几分妩媚优雅，男人会说：“亲爱的，你依旧这么漂亮，我们去喝一杯吧！”

——这是我们心中的爱。

第四个问题：要有智商与情商并驾齐驱的蓝颜、红颜知己

女人到了一定年龄，不免唠叨，不免八卦，不免鸡零狗碎。很多问题，自己不太容易了解得清楚，所以，一定要有思想深刻、涵养深厚的蓝颜或红颜知己，经常在一起坐一坐，交流交流思想。不定期淘汰朋友：不思进取的，淘汰！浑浑噩噩的，淘汰！词不达意的，淘汰！思维沉闷的，淘汰！跟这些人说话，一个字：累；一首诗：辛辛苦苦几十年，一夜回到解放前。

听君一席话，胜读十年书。

不识庐山真面目，只缘身在此山中。

海内存知己，天涯若比邻。

以文常会友，唯德自成邻。

人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。

知己是心灵深处的纽带。

第五个问题：不要动刀子做整形术。

身为女人，美容、化妆、护肤、健身是必须的功课，但切不可做整形手术。假如思维凹陷，鼻子垫高有什么用？假如内心杂草丛生，拉平面部皱纹有什么用？

第六个问题：永远自信爆棚！长期自恋，永久自恋

人见人爱，

花见花开

卡车见我爆车胎，

总书记见我发痴呆。

骄傲使人进步，傲娇使人更进步！

永远不要说自己不会

永远不要说自己年纪大了，不想学了。

对于陌生人的疑问，永远不要游移。

多用实词：是的。我能。一定。确实。

少用虚词：好像……，也许……，差不多……，大概吧……。

永远不要说这是一个陌生的行业，我学不会。

自恋是女人最好的化妆品之一（与之相提并论的是书籍）；

自恋的女人获得的成功机会比较多；

自恋的女人可以获得很多美好的感情；

我们为什么要自恋？

我爱我的身体。

我爱我的容貌。

我爱我的身材。

我爱我的气质。

我爱我的工作能力。

我爱我的精灵鬼怪。

我爱我的勤于思考。

我爱我的童心不泯。

一句话：爱工作！

工作的女人不会被轻视

女人经济独立，才能获得男人真正的尊重。

经济独立的女人不恨嫁。

当一个女人自己赚钱、并随心所欲为自己花钱时，她才得到真正的自由。

第七个问题：做一件事必定坚持，必须做好！

1、学会思考

每当接到一个新的工作内容，认真思考：如何把工作做到比100分更高？因为：当你自以为你苦思苦想的方案已经达到100分，到了你的上司那里，只剩下80分；再到了老板那里，只剩下60分。所以，你的方案必须是140分以上，才能获得老板首肯。

2、延展工作范围

3、以感恩的心对待工作

4、永远有危机感

比尔·盖茨说“微软还有三个月破产”；你对自己说：“我还有五天失业”——什么都明白了。

第八个问题：请让我来关心我，就像自己关心我！

《情感节目》——《渴望》的视频节选

1、女人首先要从精神上关心自己。

多读书，多交朋友，多认识外面的世界。女人读书，可以开阔眼界增加谈资洗涤心灵，你的眼界开阔了谈资增加了心灵洗涤了，你就有了奋斗目标，就会有很多志同道合的朋友，朋友可以为你的事业出谋划策添一臂之力。女人的眼睛千万不能直盯着老公孩子，好像为他们付出了就必须获得回报——真是天大的笑话！养孩子是老母猪都会做的事，而辅佐老公，老公成功了他丢几两碎银子打发你，老公失败了怪你是败家女！电视里的那个女人，口口声声为老公扒心扒肝，而老公提到她的“付出”则是一脸的不屑。何苦来着？

2、女人要从生活上关心自己。

女人过了四十岁，健康开始拉警报，而这个年纪的男人正云淡风轻岁月尽好！如果忽视健康哪天突然“挂”了，别的女人睡我们的老公、住我们的房子、穿我们的衣服、用我们的钱、虐待我们的孩子。所以每年一次体检是非常重要的。

再再次，千万别做“舍不得吃舍不得穿全身心付出操碎了心”之类的傻事！举个例子：假如你只有十元钱，先划给自己四元，然后老公孩子一人三元；或者孩子六元老公两元，自己留两元，千万别给老公、孩子每人五元，自己却一文不落。然后可怜兮兮哭诉：我舍不得吃舍不得穿全心全意付出啊——活该！谁让你全心全意付出了？

第九个问题：重新界定贤惠标准

1、贤惠女人经济一定要独立，有自己的工作、职业，进得厅堂下得厨房。那种成天闲着在家，无所事事，心安理得用老公的钱，在外面打牌、彻夜不归的女人，她把家务活全包干也不能算贤惠。

2、贤惠女人对老公的要求非常低。千万别抱怨老公官做小了，钱赚少了，本事没有谁谁谁的大。男人最怕女人拿别人的老公跟自己比，比来比去比得垂头丧气，长别人志

气灭自家威风。

3、贤惠女人对孩子一定不能苛刻。千万别说那种“家里砸锅卖铁也要供你读书”这种蠢话，这给孩子带来多大的压力！能不培优就决不培优，快乐童年只一瞬，玩的时间都

不够！

写给所有家长——

1、 不要俨然做家长，更要关心我成长；

2、 不要让我挨棍子，还要给我留面子；

3、 不要非得我听话，更要听我多说话；

4、 不要人前小看我，更要处处相信我；

5、 不要怕我弄脏手，更要让我多动手；

6、 不要骂我不争气，更要为我多争气；

7、 不要把我当填鸭，更要为我常减压；

8、 不要责怪我无知，更要鼓励我求知；

9、 不要把我当超人，更要教会我做人。

4、贤惠女人一定会营造家庭气氛。氛围宽松，情绪轻松，肢体放松，头发蓬松。贤惠的女人是开明的，豁达的，睁只眼闭只眼的，决不斤斤计较的，外表糊涂内心聪明的——这就是贤惠的新标准的，大大的！

家是人生最结实的港湾，最温情的避风港。而主妇，是全家人的温度计，晴雨表，调控器。主妇心情开朗，一家人心情愉悦；主妇凶横郁闷，一家人心情恶劣。家庭温暖，孩子的眼光是清澈的、纯净的；而母亲成天在家怒吼或者凶巴巴吼丈夫吼孩子，随着孩子年龄增长，清澈的眼光会逐渐变得暗淡、复杂，压抑的性格会扭曲孩子的成长。等他长大了，别的本事没有，看人眼色、寄人篱下的屈辱感会刻在他的脸上。

第十个问题：除了爱情，还要有谋生的方式！

请你相信以下几个词句——

温暖，美好，信任，尊严，坚强。

请允许我告诉大家一些情感上的东西，我要告诉你的话，都来自我内心。女人必须找到爱情，但除了爱情，还有一种东西，能让你的双脚坚强站在大地上！这就是：我，有没有谋生的方式？关怀自己的方式？爱护自己的方式？我从来不以为学历有什么重要，天才都不是科班。

女人谋生的方式：工作！天天进步！

有了本事，工作动脑筋，你就可以在社会上扎扎实实立足！就有了谋生的方式！构成谋生本事的，是一级一级阶梯；构筑这些阶梯的，是学习读书！千言万语汇成一句话：把读书当乐趣！把工作当乐趣！每天的工作笔记，每月的工作总结，年度的年终总结，一样都不能少。到了年底，深沉思考——我，这一年，比，上一年，进步，多少？！

第十一个问题：从不抱怨。绝不抱怨。永不抱怨。

讨厌爱抱怨的女人。在公交车上抱怨，在单位抱怨，在家里抱怨，看到熟人同事也抱怨。

抱怨可以遗传：爹娘抱怨，很容易遗传给下一代。但如果抱怨有用，全世界不如意的人，全都坐在家门口抱怨好了。如果你不满意，就想办法去改变。改变才是一切！

不有的女人，做一点家务就抱怨得不得了，做饭的时候摔脸子，洗碗非得老公帮忙。请问你：坐在你对面吃饭的人，是你的仇人么？前世冤家么？不共戴天么？

人生是用来享受的，不是用来抱怨的。我在妇联讲课时，一些四十出头、甚至不到四十的女人，抱怨“年纪大了，学不进去了”，但就是这些学不进去的人，在牌桌上一坐一天——活该你老公孩子瞧不起你！有的女人因为老公变心婚姻失败，成天如怨妇，见人就如祥林嫂絮叨。我有一个朋友，婆婆嫌她生的女儿，逼迫老公跟她离婚，两个人在一个单位，抬头不见低头见。朋友很是尴尬，干脆辞职独自做生意，十年过去成为商界女强人。她在郊外有联体别墅，周末女儿从寄宿学校回来，母女俩边快乐做饭边打电话我：“陶姐姐啊，三文鱼除了生吃还有什么做法？呵呵呵呵！”电话里是两个女人快乐的笑声。她的前夫后来下岗了，婆婆来求她复婚，她根本不理睬，连大门都不开——多爽啊！这就是志气！

享受人生，从不抱怨，绝不抱怨，永不抱怨。不抱怨就是保持美好的心灵，精神有寄托就有希望。注意：生活不要太匆忙，不要忽略美好的、值得欣赏的东西，当你找到寄托你心灵的处所之后，抱怨就消失了。

看过一则广告，是NBA 的一个球星做的。他曾被雪藏五年。广告语：你可以把我雪藏，但经过磨砺，我更加光芒！陶老师稍做修改，献给所有的姐姐妹妹：

越抱怨越沮丧。

越磨砺越光芒！

用工作宠爱自己！

爱物质。爱美容。爱血拼。精神享受很重要。比那些名表，名牌，时装，更加美丽的是你自己，你的容貌，你的身材，你的气质。

总结语：请大家督促自己——活着的每一天每一天，都要践行所知所得；不为活，只为生命赋予的情怀和责任。