生活节奏的加快和压力的增大，使生活中出现睡眠障碍的人越来越多，“一夜好睡”居然成为很多人的奢望，安眠药也成为很多人的“固定伴侣”。

其实，失眠这一症状，背后的原因可能各不相同。不针对“病根”而只一味吃安眠药，后患无穷。

今天，给大家介绍5张当代名中医的临床验方，针对不同的失眠病因，各有奇效，拿走不谢！

[方剂来源]《路志正医林集腋》。

[药物组成]百合30克，淮小麦30克，莲肉15克，夜交藤15克，大枣10克，甘草6克。

[功效]益气养阴，清热安神。

[适应证]主治神经衰弱、神经官能症[包括焦虑、抑郁障碍]，由心阴不足、虚热内扰或气阴两虚、心神失养所致的神志不宁、心烦易躁、悲伤欲哭、失眠多梦、善惊易恐、心悸气短、多汗、时欲太息、舌淡红或嫩红、脉细弱或细数无力等。

[使用方法]上药以冷水浸泡半小时，加水至500毫升，煮沸20分钟，滤汁，存入暖瓶内(或饮用时加热)，不分次数，欲饮水时即取此药液饮之，1～2天1剂。兼气郁者，加合欢花30克；兼痰浊者，加竹茹9克，生姜6克；兼湿邪阻滞者，加藿香梗、荷叶梗各10克。

[按语]焦虑、抑郁症近年发病率增加，备受关注，1990年，路志正老依据《灵枢·口问》“忧思则心系急”，“悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇”，《素问·痿论》“悲哀太甚则包络绝，包络绝则阳气内动”，参照《金匮要略》百合病、脏躁等证治法，创百麦安神饮，旨在清心润肺、舒郁缓急、益气养阴、养心安神。方中以百合清心润肺、养心安神，甘麦大枣汤养心缓急、益气健脾，莲肉、夜交藤健脾养心、交通心肾。

甘麦大枣汤加味方

[方剂来源]全国名老中医专家王立忠教授经验方。

[约物组成]甘草10克，生地黄12克，杞果12克，生白芍15克，竹茹10克，茯神20克，桑椹20克，黑芝麻20克，合欢皮20克，枣仁30克，百合30克，陈小麦30克，大枣8枚。

[功效]滋阴柔肝，养心安神。

[适应证]情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，神不安而不寐。或肝肾阴虚，肝阳偏亢，火盛神动，心神失交而神志不宁。亦有因心虚胆怯，暴受惊恐，神魂不安，以致夜不能寐或寐而不酣者。

[按语]甘麦大枣汤为仲景《金匮要略》中治妇人脏躁之方，甘润缓急，恰合本证之症状表现，加人生地黄、生白芍柔肝敛阴，桑椹、黑芝麻、杞果滋阴补肾，茯神、枣仁养心安神，百合、竹茹、合欢皮清心除烦。诸药合用，共奏奇效。

调中安神汤

[方剂来源]第四批全国老中医药专家《高荣林教授经验方》

[药物组成]黄连6克，肉桂1克，竹茹10克，枳实10克，陈皮10克，半夏9克，茯苓15克，炒枣仁15克，远志10克，菖蒲10克，生龙骨30克，生牡蛎30克。

[功效]调中化痰，清热安神。

[适应证]脾胃失调而致的失眠。症见失眠，入睡困难，睡而易醒，心烦少寐，胸闷脘痞，头晕恶心，不欲饮食，舌红舌苔黄腻，脉滑小数等。

[使用方法]每日1剂，水煎服，日2次。

[注意事项]晚饭忌饱食。

[按语]本方酸枣仁养心、益肝、安神，主治虚烦不眠，为君药。半夏和胃降逆，助酸枣仁和胃安神，黄连清心，助酸枣仁安神，共为臣药。菖蒲和胃化痰、开窍宁神，远志安神益智，祛痰解郁，二药配伍交通心肾，化痰安神；肉桂引火归原，配合黄连交通心肾，以安神；竹茹清热化痰，除烦和胃；枳实下气化痰，消积导滞；陈皮健脾理气，燥湿化痰；茯苓健脾利水，化湿宁心，助半夏以健脾化痰，和胃安神；生龙骨、生牡蛎敛阴潜阳，化痰安神，共为佐使药。全方共奏调中化痰、清热安神之效。

黄连阿胶鸡子黄汤

[方剂来源]全国名老中医张炳厚经验方。

[药物组成]川黄连9克，阿胶珠20克，生地黄30克，熟地黄30克，寸麦冬20克，杭白芍15克，盐知母10克，炒枣仁40克，柏子仁40克，珍珠母30克，紫贝齿30克，炙甘草15克。

入睡困难明显者加朱砂面0.5克；兼有气虚者加党参、白术；兼有血瘀者加丹参。

[适应证]心肾不交型不寐，症见入睡困难，睡后易醒，醒后难寐，腰酸腿软，夜半咽干，五心烦热，心烦多梦等。

[使用方法]水煎服，日1剂，午后及睡前温服，睡前以汤药冲服生鸡子黄1枚。

[按语]方中以黄连泻心火厚脾，清而兼润，阿胶、熟地黄益肾水；生地黄、知母、麦冬养阴清热；芍药佐阿胶则益水力增；妙在鸡子黄，血肉有情，不特宁心，涵濡心液，且补育肾阴而潜阳。全方共奏滋阴清火、养血宁心、镇静安神之功。本方为仲景之黄连阿胶汤去黄芩合加减复脉汤，滋阴养血，生津润燥，全方旨在使肾阴上奉于心，使君火下交于肾，水火济济，阴平阳秘，失眠自愈。加用炒枣仁、柏子仁养心安神，珍珠母、紫贝齿平肝镇惊，起到标本同治之功效。

顽固性失眠方

[方剂来源]百合地黄汤加减。

[药物组成]百合30克，生地黄30克，知母10克，酸枣仁15克，夜交藤10克，合欢花10克，茯苓10克，白芍15克，生甘草10克，生龙骨15克，生牡蛎15克。

[适应证]失眠之心阴亏虚、虚火偏盛型。

[使用方法]水煎服，日1剂。

[注意事项]每日进行适当的体育锻炼。

[按语]患者过度疲劳，暗耗心阴，导致其阴虚内热而“欲卧不能卧”，遂予百合地黄汤加减，以百合、生地黄、知母养阴清虚热，酸枣仁、夜交藤、合欢花、茯苓养心安神，白芍、甘草酸甘化阴，生龙骨、生牡蛎镇摄潜阳。