今年公历2月18日

雨 水

一、雨水节气

《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。如在《逸周书》中就有雨水节后“鸿雁来”“草木萌动”等物候记载。

二、何为“雨”

雨水的雨的古字，上面一横象征天，横下面是穹隆象征，象征云气升腾；说明“无云不成雨”。风流云散，别而为雨，由此，穹隆下有四行雨点 ，每行三点。这个象意，四是四方，四维；三是雨露滋润，天地气和而成甘霖，一生二，二生三，三生万物。

三、诗意雨水

初春小雨

韩愈　唐

天街小雨润如酥，草色遥看近却无。

最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。

春夜喜雨

杜甫 唐

好雨知时节，当春乃发生。

随风潜入夜，润物细无声。

野径云俱黑，江船火独明。

晓看红湿处，花重锦官城。

临安春雨初霁

陆游　宋

世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。

小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。

矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。

素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。

夜雨寄北

李商隐　唐

君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。

何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。

春雨

李商隐　唐

怅卧新春白袷衣，白门寥落意多违。

红楼隔雨相望冷，珠箔飘灯独自归。

远路应悲春晼晚，残霄犹得梦依稀。

玉铛缄札何由达，万里云罗一雁飞。

四、雨水的天气变化

初春到来 , 气温回升 , 但这个回升是一个渐变过程 , 气温会忽高忽低 , 天气会忽冷忽热 , 人们常常不能预测到这种变化 , 遇到气温回升就减去衣服 , 而突然气温下降了 , 衣服还没有加上 , 这样就会患上感冒、支气管炎等疾患 , 也会使原来的疾病加重 , 特别是老人、小儿 , 以及产妇和慢性病患者 , 不要过早地脱掉棉毛衣服 , 以防风寒侵入而致病。

春季是常见病多发季节 , 也是过敏性疾病的高发日子。特别是患有慢性支气管炎、哮喘、类风湿性关节炎、皮肤病的人 , 一遇到气温突变 , 或花絮拂面 , 或粉尘飞扬 , 旧疾就会复发 , 甚至加重 ,所以要注意保护自己的身体。

五、雨水养生

在雨水节气 , 冬天的寒冷过去以后 , 天气开始转暖 , 冬天储存在地下的能量开始上升 , 人体相应的肝气也开始生发，阳气开始浮动 , 但此时身体虚弱的人多会表现出体虚的病症。因此 , 我们应根据 " 春夏养阳 " 的养生原则 , 注意养阳、养脾胃。

早晚较冷 , 风邪渐增 , 常见口舌干燥现象 , 因此 , 我们宜多吃新鲜蔬菜、水果 , 以补充人体水分 , 少食油腻之品。可食大枣、山药、莲子、韭菜、菠菜等。北方人食疗多以粥为好 , 可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。

六、雨水节气灸

春季是护呼吸系统疾病的高发季节，雨水节气主要是养护我们的肺脏，雨水节气可艾灸肺俞和中府穴。肺俞穴为足太阳经背部的腧穴，俞同输，因其内应肺脏，是肺气转输、输注之处，为治疗肺脏疾病的重要腧穴，故名肺俞。对呼吸系统疾病有显著的效果！中府穴，属手太阴肺经之脉，主治咳嗽、气喘、胸满痛等肺部病证以及肩背痛皆有很好的效果。