太极拳 -- 养生的拳；

太极操 -- 运动的拳。

太极拳 -- 膝盖不会痛；

太极操 -- 多人膝盖会痛。

太极拳 -- 用意不用力；

太极操 -- 用力不用意。

太极拳 -- 练拳练“骨头”；

太极操 -- 练拳练“肌肉”。

太极拳 -- 练拳开始练“脚”；

太极操 -- 练拳开始练“手”。

太极拳 -- 推手不用力；

太极操 -- 推手很用力。

太极拳 -- 发劲用丹田发；

太极操 -- 发劲用外形发。

太极拳 -- 会放松；

太极操 -- 不会放松(或假放松)。

太极拳 -- 极少会生病；

太极操 -- 经常会生病 。

太极拳 -- 学好一套拳起码要几年； 

 太极操 -- 几天一套，学了一套又一套！