远看医院像天堂，
    近看医院像银行，
        走进医院是牢房，
          不如提前去预防。

健康是无形资产，
    保健是银行存款，
        疾病是贷款还款，
          大病会倾家荡产。

莫把此言当调侃，
    待到真时悔已晚。
        宁可站着自保健，
          绝不躺着被操练！

不养生就养医生，
    不保健就养医院！
        爱家人要爱自己，
          爱自己才是远见！

民以食为天，
        命以睡为先，
          长寿无神迹，
          心身两天然。