脸上的6大疾病信号，必须警惕

人们常用气色好不好来评判一个人是否健康。的确，面部的变化很多时候可能预示着疾病。近日，英国《每日邮报》刊文，邀请专家讲述脸上的疾病信号

1、脸上有黄斑可能是高血脂

2、脸色苍白可能是缺铁引起的贫血

缺铁性贫血除了脸色苍白，还会有疲倦乏力等症状。解决方法是多吃含铁的食物，如红肉、动物肝脏等。如果是素食者，要吃富含铁元素的扁豆、黄豆和绿叶蔬菜，同时还要吃富含维C的食物。很多女性习惯用化妆品掩盖脸色，其实这种做法很危险，会耽误病情。

3、嘴角开裂可能是缺乏维生素B2和B3

可以通过调节饮食改善，如喝牛奶，多吃鸡蛋、红肉和鱼等。深绿色的蔬菜富含B族维生素，素食者可以多吃豆类和菠菜等食物。

4、下巴痤疮可能是多囊卵巢综合征

除了脸上爱长痤疮，患者还会有肥胖、多毛等表现，通过做盆腔Ｂ超和查激素水平多能确诊。如果确诊，医生会给患者开仅含有孕激素的避孕药治疗。

5、皱纹深或脸皮下垂可能是由吸烟引起

吸烟会损害皮肤里的胶原和弹性蛋白，使皮肤失去弹性。改善这个症状只能戒烟，并补充维生素Ｃ。

6、脖子后有黑色斑块要查血糖

可能是摄入糖分太多引起的，这会增加患2型糖尿病的风险。因此，要去医院检查血糖是否偏高，在饮食上控制糖及能量的摄入，肥胖者必须减肥。

口干舌燥的原因通常是明确的，要么是喝水少了，要么是咸的食物吃多了，还有可能是工作过于劳累。然而，如果你的口腔变成像撒哈拉沙漠那样干涸，也有可能意味着健康隐患，需要筛查一些疾病。美国《预防》杂志网站近日盘点了引发口渴的七个原因。

1、糖尿病

糖尿病会增加患者脱水的风险，特别是在病人还没意识到自己患病时。当血糖水平过高时，身体会向肾脏施加更多的压力，让它生成更多的尿液以清除多余的葡萄糖。美国匹兹堡大学医学中心急症护理部门主任希瑟·罗森教授认为，经常排尿就会引发口渴感。这就会导致病人喝下更多的液体，让这一问题更为复杂化。如果你出现了过度口渴和排尿增多，以及不明原因的体重减轻、疲劳或烦躁不安，就需要做血糖测试以检查自己是否患上了糖尿病。

2、尿崩症

尿崩症也会造成脱水和膀胱过度活动。尿崩症是由于体内的激素失衡，影响到了水分的吸收。由于病人最终通过尿液丧失了大量的水分，而且无法控制，为试图弥补体液的损失，因而会出现口渴感。由于尿崩症分为几种类型，所以医生会让你做专门的测试以决定治疗方案。

3、来月经

女性在这段期间内如果有口渴感不必担心，这是完全正常的。罗森教授解释说，雌激素和孕激素都会影响到身体里的保水量，而且月经本身也会流失血液，其结果就是出现口渴感这种代偿性反应。

4、口干燥症

口干燥症通常也被称为口腔干燥，它经常被误认为是过度口渴。罗森医生认为，这是口腔黏膜的一种不正常干燥，其原因是唾液量减少或唾液的成分发生了改变。如果你的腺体无法生成足够的唾液，就会引发其他令人讨厌的症状，如口臭、咀嚼困难和唾液黏厚。口干燥症可能是因为服用了一些处方药的副作用，如抗过敏药物（苯海拉明或氯雷他定），治疗头晕或晕车的药物（氯苯甲嗪或茶苯海明）；也有一些疾病会引起口干燥症，所以需要由医生排查。

5、贫血症

持续或突然间的失血（如月经量较多和出血性溃疡）是贫血的常见原因。患者体内红细胞的流失速度要快于生成的速度，因此会引发口渴感以弥补体液的损失。罗森医生在临床实践中发现，月经量较多的一个常见但易漏诊的原因就是甲状腺功能低下，这种内分泌功能紊乱会引起月经量较多的女性极度口渴。

6、低血压

持久的压力会造成肾上腺功能低下，严重时，就会造成低血压。低血压会引起头晕、抑郁、焦虑和极度口渴感。口渴是人体向血液增加更多水分的方式，以试图升高血压。针对这个情况，唯一安全且长期的解决办法是学会解压。

7、饮食

纽约特种外科医院营养师杰西卡·科丁认为，具有利尿作用的食物（如芹菜、芦笋、柠檬、香瓜、生姜和西芹等）会让人口渴，因为它们会造成排尿量增多。尽管这些食物有很多健康功效，但它们导致口渴的副作用不容忽视。人们可以食用更多可以吸收水分的食物，如燕麦和糙米，它们在烹饪过中吸收了大量的水分。