大赫穴：

大，大也、盛也。赫，红如火烧十分显燿也。

大赫名意指体内冲脉的高温高湿之气由本穴而出肾经。本穴物质为体内冲脉外出的高温高压水湿之气，因此高温而如火烧一般显燿，因其高腰而气强劲盛大，故名大赫。

【取穴位置】

位于下腹部，当脐中下4寸，前正中线旁开0.5寸，取穴时平躺，将一手掌放于腹部，掌心朝内，拇指刚好位于肚脐眼，掌心外翻时无名指所处的位置即是。

【功能主治】

益肾气，理胞宫

阳痿、早泄、膀胱炎

按摩此穴，具有散热生气的作用。常按此穴位，能够治疗阳痿、早泄、膀胱疾病等。长期按摩这个穴位，对子宫脱垂、遗精、带下、月经不调、痛经、不孕、泄泻、痢疾等，都具有良好的治疗效果。

【穴位配伍】

配阴交穴、肾俞穴、大敦穴、中极穴治阳痿、遗精、带下;

配命门穴、肾俞穴、志室穴、中极穴、关元穴治男科病、不育症。

【理疗方案】

仰卧，将一只手掌放在腹部，掌心朝内，拇指正对肚脐眼，用双手的四指头轻轻压揉这个穴位，每日早晚各1次，每次压揉3-5分钟。

按摩大赫穴可以促进性器的血流，提高腹腔的收缩力，增加夫妻的快感。

每次20分钟，每日1次或隔日1次

【养生建议】

中医在临床治疗生殖器疾病时，经常利用到大赫穴，尤其在男性前列腺炎的治疗中，有令人意想不到的疗效。身体机能健康的人，平时多按大赫穴可起到保健和预防作用。穴位名出自《针灸甲乙经》，意指血气盛大耀眼，穴位可起到维护胸腹侧阴液的作用。长期按压此穴有助去除体内湿热之气，对男性而言，更可以治疗阳痿、早泄、膀胱等疾病。大赫穴对女性生殖器疾病如月经不调、痛经等一样有效。按摩时先平躺，将一只手放於腹部，掌心向自己，拇指放於肚脐，以食指和中指轻轻揉压穴位，每日两次，每次1 至 3分钟即可。­