最新发表于《自然》杂志上的一项研究发现，乳腺癌细胞能分泌一个蛋白lysyloxidase（LOX），等这个蛋白通过血液循环到达骨骼后，干的一个坏事就是让骨质疏松。

关于癌症，有一个“土壤和种子”的理论，意思就是癌细胞象那种子一样，遇到合适的“土壤”环境，就能生根发芽。

早期的乳腺癌，如今已是一个基本可以控制的癌症。但是一部分人会有复发，产生癌转移。一旦癌转移发生，治疗效果就非常有限。骨骼，就是乳腺癌常转移的部位。

如今发现这个LOX蛋白就是一头干坏事的耕牛，把“土壤”疏松好了，静静等待癌细胞来“扫荡”。

顺着这个思路，如果把骨质弄得结实一点，可以对癌细胞“反扫荡”，减少癌转移的发生。

这就需要增加骨密度的药物，不过这类药对乳腺癌的病人已经不是一个新鲜事物。有一种治疗乳腺癌的药物，叫芳香酶抑制剂，因为它抑制雌激素合成，有个直接的副作用就是骨质疏松。因为这个原因，提高骨密度的双膦酸盐药物，已经在这部分病人中使用。

妇女在进入更年期后，自然产生的雌激素自然会减少，如果再使用芳香酶抑制剂，雌激素可以低到接地气。有研究发现，在绝经后的妇女中，双膦酸盐可以减少乳腺癌的复发，也能降低死亡率。

不过双膦酸盐毕竟是药物，是药三分毒。不是每个人都需要那么强大的效果。

维生素D 也可保护骨密度。有研究发现在有癌转移的乳癌病人里，血液中维生素D浓度都很低。在动物实验里，补充维生素D，可以减少癌转移。

与双膦酸盐不同，维生素D人体自己就能合成，但是有个条件是要有阳光，必须在光天化日之下。对流行病学的调查发现，在阳光充足的地方，乳腺癌的发生率都有减少的趋势，毕竟人体80-90%的维生素D都需要通过晒太阳来补充。同时，膳食中补充维生素D的人，乳腺癌的发生率也有降低的趋势。

不过阳光不能暴晒，否则乳腺癌是没有，皮肤癌来了。

合适的阳光，可以让每一根毛孔都舒服，可以让骨头结实，更重要的，是可以让癌细胞生不了根。