气血足经络通，健康美丽自然来
　　补足气血，素颜也美丽
　　气血，女人的美颜根基
　　气和血是滋养人体的宝贵物质，正如《黄帝内经》里所说：“以奉生身，莫贵于此。”对人体而言，没有比气血对人体营养作用更大的了。气虚，则可导致身体疲惫、气短懒言、肌肤弹性差，容易感冒等；血虚，则可产生头晕、心悸、健忘、失眠、面色无华等表现。尤其是对于女性朋友来说，只有气血充足才能使肌肤红润，精神倍佳。
　　血是女人的根本
　　离开了血液的濡养，人就像是树木离开了春雨的滋润，早晚会成为一棵朽木。血液是生命之海，《黄帝内经》里说，肝开窍在眼，肝得到血液营养，眼睛才能看得更清楚，看得更远；足部得到血液营养，才能正常行走，才能徒步旅行至高山河谷；手掌得到血液营养，才能握物，才能冷暖自知；大脑得到血液营养，才能思维敏捷，决胜千里；肌肤得到血液营养，才能光彩照人……人没有血液是不行的，即便是血液亏虚，也会使各个脏腑的功能减退。中医认为“血为气之母”，体现在血是气的载体，并且血给气以营养，二者之间相互依存、相互作用，使女性永葆健康，延缓衰老。
　　养颜怎能丢了“气”
　　离开了气的温煦和推动，人体就像是列车没有了发动机，漫漫冬日没有了太阳的照耀，失去了生命的动力，丢掉了赖以生存的温度，何谈健康，何谈美容养颜呢？
　　《黄帝内经》认为，气除了具有推动和温煦作用，还有气化作用、防御作用和固摄作用。在与血的关系中，气的推动作用更为突出，要知道，血在人体内是不断流动的，哪里有需要，它们就会奔向哪里，而这种能让它们“奔跑”的力量就来自于气。中医认为“气为血之帅”，还体现在气能生血和气能摄血两个方面，气能生血指营气（气的一种）对血液的生化作用，气能摄血就更容易理解了，它是指气把血液捆绑在血管内，不让它们跑到血管外造成出血。总之，气足了，肌肤才能充满活力，更富弹性，更加柔韧。

Dr. Jiliang Liu  劉濟良
Traditional Chinese Medicine of New York
www.TCMofNY.com