如果生活让你感到疲惫，感到沮丧，细细品读下面的文字，

懂得自我安慰, 懂得一些人生哲理; 或许可以让你的心情豁然开

朗; 幸福就在你身边。

       第一：最重要的是今天的心情

        何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶

不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来

的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心，今日事

和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经

验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明

天还没有来到，今天是真实的。

       第二：自己的心痛只能自己疗

        何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是

十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己

的无能，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么

人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨

没有好处，乐观才是最重要的。

       第三：好心境是自己创造的

        我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。

坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好

的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。

我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总

想等待别人来改善生活, 不要指望改变别人，自己做生活的主人。

        第四：用心做自己该做的事

       人生是如此的短暂，哪人心思去浪费呢?有位智慧的哲人曾经说过：

大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”

我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的

愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别是在少年时要全力以赴学本领，

不要分心。

 第五：别总是自己跟自己过不去

        学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是

孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己

更不是固步自封。。。自己给自己一些信心，自己给自己一点愉快，

自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢? 经常要自己给自己过节，

学会寻找愉悦的心情。

       第六：不要追逐世俗的荣誉

        终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗

的评论会烟灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱使

自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强

夺，真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的

我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，

拥有自我。

        第七：极端不可取

        有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常，有些人却因为麻

木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，

因聪明过头而衰微，愚蠢的根源在于什么都懊悔。而后都不知悔恨为

何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。走极端总是惨

遭失败，要寻找人生的智慧。

        第八：不要过于计较别人的评价

        没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己

要是沉默，有人会指责”城府太深”;自己要是善于健谈，有人又会指责

夸夸其谈;自己要是赞美别人，有人会指责别有用心，自己要是善意批

评，有人更会暴跳如雷，认为多管闲事。光看别人的脸色，自己还活不

活，拥有自我，又不囿于自我。

  第九：恶念越多痛苦越深

        自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受，

也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂，也许自己眼中的天堂，却

是别人眼中的地狱，生活就是这般的滑稽，不要总疑春色在人家，关键

在于自己心态的调整，过好自己的生活最重要，不攀不比。

       第十二：不做欲望的奴隶

        人们总叹息”飞蛾扑火”，人们总讥讽”鱼儿上钩”，人们总是笑话”自

陷泥潭”。但是如果自己仔细想一想，在我们生活的周围，这种欲望的悲

剧还少吗?人心不足蛇吞象。放纵自己灵魂的人，最终会失去真正的自

由!必须时刻警惕，不良欲望的出现。