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2024.8.8
已有 1710 次阅读2011-3-13 01:02 |个人分类:铭远静心分享到微信
一、自我介绍(用肢体去表达、去问候、觉察、按摩海底轮)
二、慢慢站起来舞蹈(陀罗尼,摇摆)
三、双人舞蹈(印度 时装秀)
四、像狗一样的呼吸(坐在地面上、伸出舌头、摇动骨盆)
五、呼吸(心是莲花)
六、拥抱着舞蹈(萨克斯 永浴爱河)
七、爱在呼吸中静心
八、Kundalini静心
九、祈祷(日本地震)
十、分享
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