MY MEDITATION WORKSHOP

▓ 课程效果： 

透过舞蹈、静心、呼吸以及对肢体的接触，带着觉知与接受性，你们将会体验到不同的，非常棒的静心。铭远将传统的智慧菁华：道、禅、密宗、西藏脉动、创造艺术、苏菲舞蹈、艺术治疗等结合在一起，帮助我们打开内心的束缚，完全自在的和自己在一起。你将会发现一个陌生的，从来没留意过的自己。

无论你在静心的路上，在内在探索的路上走了多久，或许你只是看到一两颗星辰在浩瀚的宇宙中，或许你只是一瞬间看到光芒，MY Meditation将会给你一艘船，让你自由的航行在浩瀚的海洋里，你将会被沿途的风光所吸引，你会被你的旅程所感动，“我终于能够明白我可以是它。”

▓ 本次静心营：

1.身体与呼吸，觉察的意义（20分钟）

2.四念处（身，受，心，法）的觉察演练（20分钟）

3.身体的律动(20分钟）

4.舞蹈（20分钟)

5.印度古老静心方式的说明和练习。（80分钟）

6.分享与开示（20分钟）

野性、率性的铭远师父将使用强而用力的静心技巧开启人们生命新篇章

▓ 课程带领者：铭远(Swami Veet Vikalpa)
一个成道者。拥有清澈、温暖、爱、自由而和谐的内在。20余年来，在道、禅、密宗、西藏脉动、创造艺术、苏菲舞蹈、艺术治疗等诸多方面有深刻的研究与体验。自90年代初游历世界各地，铭远足迹遍及加拿大、美国、印度、德国、日本、东南亚等，传播『道』以及对生命的洞见。  

在铭远师父课程中，你将经验到不可思议的内在体验和蜕变。只要你放开自己，打开内心的束缚，内在的自由、爱、喜悦、宁静就会来到，那是多么大的惊奇！从你的生命中拿出七天的时间，宽厚的对待自己，聆听你的身体、你的心、你的灵魂要告诉你的，你将有机会遇见内在的自己，全然的和自己在一起！  

▓ 举办时间:    02月12日，（星期六）下午2点--5点

▓ 课程举办地： CRS (Center for Remembering & Sharing) 123 4th Ave, 2nd FL, New York

▓课程费用:     提前报名$30,现场报名$40.

新年快乐

陈文绮: 组织者, MY MEDITATION， tel/text: 917-304-3660

*如对本次活动有任何疑问，请联系文绮。*

更多详情报名：www.meetup.com/mymeditation/