放松会进入更深的紧张！

不对自己做什么，只是觉察，奇迹就发生了。

你了解自己的生命吗？你的行为无处不在透漏那个存在于生命中的奥秘。譬如：办公室人员在来到公司以后，首先要做的是清理卫生，可是，就在拿起抹布清洗的时候，有些人会顺手打开电脑，让机器运行，你为什么会这样做？想过没有？这是一个轻微的强迫症症状。不知道在我们的生活中有多少这样类似的现象出现过，你也许不这样认为，或者是顺手这样做了而已，并不足为怪。

如果你是带着觉察。你就会发现你的身体在某个部分是紧绷的，比如背部，实际上有很多的地方是紧张的，紧张就容易造成内在能量的阻碍，长期下去，生命系统将会出现问题。

你是否像更多地了解自己？

就是这些不起眼的东西，有一天将导致系统的崩溃！

注意了！