每一个静心都可以让你成道。

你需要信任自己可以成道，你需要深入任何一个简单的片段。

浮在外边就是浮在头脑里，那是没有用的，你不需要把时间花在选择和判断上，因为你毕竟是处在迷茫里，头脑无法让你沿着正确的路径去走，也无法让你得到你想知道的答案。

你必须勇敢地经验生命中所发生的一切，不要让头脑卡断那个来临。你需要真正地行动。

静心没有什么更伟大和更细微之分，你必须重视你身边的一切。哪怕是吃一口饭或者打一个喷嚏，你都需要“知道”那个发生。

你不需要知道很多，你只需要经验身边的任何一件事情。经验身边的任何一件事并不是要你做很多事情，哪怕只是一件，也让自己“了解”自己的做。在那里面你会更了解你们彼此的丰富。就像你在山头上那个突然的“停顿”，因为它，你了解了某种事情。

要深入生活中的每个细节，它也因你的深入而变得丰富。你会一点一点地向它靠近，你会走的“很远”……