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静心---生命成长的分享

已有 1350 次阅读2010-10-1 23:42 |个人分类:静心分享|系统分类:健康养生分享到微信

我参加过中国HAVEN专业训练中心举办的静心课程已经有7次了.从一个快死的人---到目前,1年多来,我的生命发生了巨大的变化.与自己的关系\父母 的关系\前妻的关系!其中在课程中经验过较多的深刻的精神层面的体验.使我明白目前正处在生命蜕变及转化阶段.在课程中对自己生命深层次的探索中,使我越 来越多的发现生命具有无限的可能性,特别是一些深层次的体验,使我领悟到生命中的每一个重要事件(伤害经验)其实都隐含着一份

珍贵的礼物和祝福.在呼吸静心中有时候会探索到更为久远的生命状态,从疗愈和整合生命,开启生命的潜能而言是彻底而直接的.远非一般心理学课程 及所谓的潜能开发所能比.对于大多数都比较熟悉的抑郁\自闭\恐惧\强迫\人格分裂等心理及精神疾病,静心训练会非常有效,在参加静心整合前我就存在上述 列举的这些状况,就象大多数一样,不愿承认,其实是不敢,害怕承认.在网上查资料,到医院治疗\吃药\咨询以及其它各种治疗方法,最后的结果是:了解到这 些状况根本就治不好,然后只觉得眼前发黑,世界一片昏暗......七八年来,一直就处于恐惧\害怕\紧张\恐慌,甚至随时都可能死亡的状态,那个日子过 得简直没有词可以形容,只有经历过的人自己清楚,很多时候就不由自主的想了结自己的生命......

说到这里,我终于可以松一口气了,第一次两天的静心训练就使我从恐惧中释放出来了.那种感觉是前所未有的轻松和愉悦!30多年来第一次感觉如此的美好!两 天内无数次泪水喷涌而出,课程结束后整个人涣然一新,居然看到什么都觉得愉悦.第一次\第二次\第三次......同一个课程我连续上了四次.每一次都经 验到不同的部分,我为自己顽强的生命而震撼\感动!我看到一个与以往不同的我,我为自己的生命而感动......在我所处的环境中我已尽我所能.终于愿意 我放下指向自己和别人的手指......我了解了尊重\恭敬\真诚\接纳\负责......同时明白了,所谓的恐惧症\强迫症\自闭症等只不过是我们生命 向我们呈现出的生命线索,这些线索正好就是探索自己以及成长的契机.现在我不把这些看作是需要"消除的问题",同样,在静心中,也不可能有"恢复".当这 些症状被领悟时,当事人绝不可能恢复到原来的样子.领悟本身就是生命的馈赠,怎么可能恢复到原来的样子呢?因此,静心----心灵成长不象一般咨询或传统 治疗是以消除症状为取向,而是以成长为取向,每一个"症状"都是生命传递给我们的讯息.
在静心训练中象我以前那样,甚至比我的情形更为严重的人大有人在,这些人也象我现在一样----好好的活着!更多人开始关注生命的意义,而我也一样,越来越愿意跟自己相处,以及更多的关照自己.同时分享自己的成长!

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