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2024.8.8
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为什么我们需要每天早上用动态静心来折磨自己?
当一只动物愤怒时,牠就是发怒。牠不知道任何关于愤怒的道德观念或是教条规范,牠只是单纯的生气,然后怒气就被释放掉了。当你愤怒时,你愤怒的方式 多少和动物有点类似,但你必须要顾虑到社会、道德规范、礼仪、还有其他一千零一件事。因此你必须把愤怒压抑下来,表现出一点也不生气的样子,你得微笑-- 一种经过修饰的笑,你得把愤怒压制住,以便制造出笑容。身体会怎么样呢?它已经准备好去战斗或是落荒而逃--准备要去面对或是躲避危险。它已经预备要去干 些什么事情了--愤怒是一个预备动作。如果你可以表现出暴力与侵略性的话,那个能量就可以被释放掉,但你不能这样做--这样不太合宜,因此你得把它们给压 下来。这样一来,那些预备好要发动攻击的肌肉会怎么样呢?它们残废了。能量促使它们变的具有攻击性,你却硬把它们给推回来,变成不具攻击性的。这样将会产 生冲突,在你的肌肉、血液、身体组织里就会有冲突存在。它们准备要表达一些事,而你却强迫它们闭嘴。你是在镇压它们,然后你的身体就残废了。
这个情况会经年累月的混同各种情绪不断发生,然后你的身体就彻底残废了。所有的神经都残废了,它们不再流动、不再是液体、不再具有生机;它们已经死 了、被毒化了,而且一团混乱、不再是自然的。随便看看任何一只动物,看看牠的身体所呈现出来的优雅,人类的身体是怎么了?为什么缺乏这种优雅?为什么每一 只动物都如此优雅,唯独人类例外?这是怎么回事?你不再和身体连结,你粉碎了它,它原本流动的自发性都消失了,它不再流动了。你的整个身体都是有毒的,在 你的每条肌肉里都有著被压抑的愤怒、被压抑的性慾、被压抑的贪婪、还有其他每一件事,比如说被压抑的嫉妒、被压抑的怨恨。每一件事都被压抑在那里,你的身 体真是病的很重,因此,当你开始静心时,所有这些毒素都会放释放出来,同时体内所有堵塞的地方都会被融解而再度变回液体的状态。这需要很大的努力。在以错 误的方式生活了四十年之后突然开始静心,整个身体都会处于一种动乱的状态之中。你会感到全身疼痛,但这个痛是好的,你要高高兴兴的去迎接它,允许身体再度 变成流体,它会再次变得优雅和天真;你会再次变的生气蓬勃。但在此之前,死掉的部份得先整顿一番,而这的确会有一点痛苦。
心理学家们说,我们制造了一个盔甲来包裹住我们的躯体,而问题就出在这个盔甲上。如果在你生气时可以完全发洩出来,那你会做些什么?当你生气时,你 开始咬牙切齿、你想用手和指甲去干些什么事情--因为你身上所继承到的动物性就是如此--你想用手去做些什么事、去毁掉一些东西。如果你不做点什么,你的 手指将会残废,它们会失去原有的优雅与美丽,它们将不会是有生气的手指,因为毒素就在里面。