问：常常，当和您坐在一起或早上一醒过来时，我都处于很宁静的空间里。它就好像内在有神秘的瞬间微笑，这种现象就是觉知，所有的难题都不存在，而且 这个空间总是存在。我看著头脑浮现出很多思想，但是有一些美丽的片刻可以很容易地不涉入头脑，不过之后当演讲结束时，或我开始做一些活动，我似乎变得完全 没有觉知，没办法停止头脑的运作和工作的冲力，就只剩下吵杂中的一些宁静的记忆和再度感觉到失去中心和迷失。请加以说明。

不需要烦恼──而且不要贪婪！任何所发生的事已经很多了。如果听我讲道，一种宁静降临到你身上，思想消失，而且你感觉到一个中心，一种新的空间，你 也感觉到个空间总是存在的……这是真的，你感觉到你的中心的片刻，这个感觉一直存在就是宁静的一部份，那是经验的一部份，而且是主要的部份，因此，它很重 要。

或是，当你早上醒来的时候，头脑是宁静的……而现在你已经觉知到宁静，你可以觉察到它。每个人在早上醒来时，都有一个宁静的头脑，但这个宁静只能维 持几秒钟，甚至在那几秒钟里面，他不瞭解他没有思想，因为他没有品尝过那种滋味，以前没有经验过那种无念。所以那短暂的片刻就过去了──而那是一天廿四小 时中最重要的。

因为你在早上和晚上的演讲中经验两次──那个空间、那种宁静，在那里有好几个小时──你现在有了一个特别的经验，当睡醒时你会感觉到；不久之后，在 睡觉前你将会感觉到宁静──但是它将会有点困难。这就是为什么醒过来之后你会感觉到它，因为睡醒意味著睡觉时已经把很多垃圾从梦中清除掉，而且得到休息。 现在，当你从休息中回来，会比较容易辨认宁静，而且那些片刻会变得越来越长，然后演讲在那里；再度你是……就这样连续著。

很快的，这个宁静也会变成夜晚的开端，而且睡前也会发生，在睡著之前，头脑会停止两、三秒钟，所以能够睡著。如果头脑不停止，就没办法睡著。但是由于你来自头脑的世界──整天头脑都在制造噪音，所以你可能没有觉察到。不过，很快地，你将会觉察到。

你的问题是演讲之后，当你开始工作时，你突然掉进无意识。那是自然的，开始时你没办法很觉知，很宁静。事实上，因为你早上宁静两个小时，晚上宁静两 个小时，乱语的头脑等待了四个小时，为了报復，它掐住你的脖子，因为它必须要解决它的问题。所以，不要烦恼。那是自然的、平衡的，接受它。慢慢地、慢慢 地，当越来越少的垃圾被聚集，甚至在你的工作中，你将会开始发现片段的宁静。然后，会有这样的时刻到来，就是宁静变成你廿四小时的经验。当你想要用头脑做 些事，你就用；如果你不想用头脑，它就保持宁静，它不会像平常一样自动运作。

然而，在自己内在感觉到宁静、优美的空间，即使是四个小时也超过一个人所能要求的──况且它也会在其他的时刻来临。醒来吧！你找到它了。很快的，你 会在著时找到它。之后，在其他的时间，在工作中，它将不会给你任何通知而来临。突然的，你将会变清醒，只有宁静，而头脑没有在运作……