早上煮熟昨天买的玉米棒棒，拿在手里的那一个瞬间决定：做一个吃的静心！我仔细地看着这玉米，色泽金黄，颗粒饱满，浑身弥漫着让人迷离的蒸汽，玉米的香味从我的鼻腔滑过，嗯，就是这种感觉，我恍惚回到童年，那个物质不丰富的年代，每一次手捧玉米我都非常珍惜...不愿意像弟弟那样囫囵吞枣的吃下去，只是轻轻的用嘴唇放到玉米上，牙齿轻盈的剥开几颗玉米，细细的嚼，享受玉米在口腔停留的感觉。今天不开电视，不坐在电脑面前，那个当下只与玉米在一起，偶尔有杂念过来，但没有像往常那样跟着杂念走，就这样细细的嚼着那甜甜的，香香的玉米，原以为要吃两根才够，结果，吃完一根就有充足的感觉。回头看看那吃完的玉米棒棒，是那样的干净...

原来，静心是渗入每一个生活细节的，只要我们愿意，优雅，宁静，喜悦将在我们的生活每一个细节绽放......