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那个瞬间流经的杂念

已有 1251 次阅读2010-9-24 23:30 |个人分类:静心分享|系统分类:健康养生分享到微信

曾经拒绝杂念,厌恶杂念的流经。杂念却未因拒绝而减少,常常在需要定的时候,杂念光临,内在常有天人大战的局面,只是平时控制面部表情的变化,旁人未必觉察。

闭关第一天,观照头脑里的杂念,在那个瞬间,杂念流经我的右手,如涌泉般滑经纸上,短短30分钟,我的杂念遍布纸上,哈哈,那个时间好像还不够,有些杂念还没来得及写就飘走了,这个练习我没有习惯性地对杂念有抗拒,只有新的观照在经验杂念飘过。感觉这也是一种美,真实的体会到接纳。。。美。。。妙。。。


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