门徒：师父，动态静心对我很有效，还能参加其它课程吗？

师父：无论是葛印卡或是空海、动中禅对于不同阶段的你，都可能是有效的；你参加过《呼吸重生治疗》，期间透过静心，了解了自己并从中获益甚多，使你禁封的生命有了开启。我并不像其他的师父一样，限制你选择其他修行的方式，你完全可以体验不同的方式。但，无论是那一种方式，都不要轻易放弃，让那个工具伴随自己一段时间，它会对你有帮助的。

门徒：是否可以看书或者通过读书来学习一些知识？

师父：对于不同的人来说有着不同的建议

1、如果你是头脑强大的人，或者说倾向思维模式多的人，动态静心和呼吸重生疗愈是很好的方式，丢掉头脑是第一步的。在这种情况下读书是没有用的，它只能将自己引到更深的黑暗中。

2、如果你是清洁的并带着觉知来看一些书，是可以的，你可以了解一些东西，并通过它介绍的方法来尝试，过程中的经验是重要的；如果你认为自己非常混乱或者没有方向，请丢下它！